29 день
Дошел до отжиманий и понял, что тело очень хочет передышку. Решил не добивать организм.Ему было достаточно того, что были тренировки до сегодня 5 дней подряд с 5-ю кругами
Жить без целей - это не жизнь!
Мне и 100 лет не хватит, чтобы сделать то, что хочу
Со мной проходит стодневку дочка <url="https://workout.su/eva2010k">Ева</url> (7 лет)
Мне и 100 лет не хватит, чтобы сделать то, что хочу
Со мной проходит стодневку дочка <url="https://workout.su/eva2010k">Ева</url> (7 лет)
Болят ягодицы, не знаю как еще мышцы зовутся, которые с внутренней стороны ног.</quote>
Читаю уже третий пост, в котором болят ноги после выпадов. 
Не надо расписываться, что не получилось.
Что-то же получилось, удалось сдвинуть, раскачать.
Да, не всегда всё гладко, но можно что-то пробовать, варианты всегда есть. Многие разное пробуют, кто-то на работе, в обед, кто-то по утрам. Проблема с питанием при тренировках- тоже у всех.
Понятное дело, что после обеда до ужина много времени, вернулся домой- сразу охота есть. Поел- надо ждать, пока ждёшь- немудрено и спать захотеть. Плюс дома есть те, кто ложится рано, а заниматься беззвучно нельзя.
У меня осенью нашлось неплохое решение, я утром вставал, потихоньку одевался и выбегал на улицу, никому не мешая, делал свои круги стодневочные. Ещё один плюс, с утра сделал, отчитался и весь день про это голова не болит, плюс заряд бодрости.
А то, что после 15 лет бездействия сдвинулся- это отлично, теперь не надо останавливаться, ведь этот путь- лучше.
удач! У каждого свой путь.
