/forums/comment/378711-https-studfiles-net-preview-2975366
29.09.2017 08:53
https://studfiles.net/preview/2975366/
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/378851-quote-name-vyxodnadve-post-378711-https-studfiles-net
29.09.2017 13:36
Хороший материал для размышленияo.O
/forums/comment/378863-s-punkta-2-4-mozhno-nachinat-srazu-tam-pro-sustavy
29.09.2017 14:02
С пункта 2.4 можно начинать сразу,там про суставы.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/378878-quote-name-vyxodnadve-post-378863-s-punkta-2-4-mozhno
29.09.2017 14:23
С пункта 2.4 можно начинать сразу,там про суставы.


читаю ...

дисгармония...
специфическая гармония морфологического профи­ля и вегетативных функций....
отмечается увеличение подвиж­ности в суставах с повышением квалификации спортсмена....

<g>
тема адаптационных изменений освещена очень куцо
/forums/comment/378881-quote-name-brom-post-378878-tema-adaptacionnyh
29.09.2017 14:26
тема адаптационных изменений освещена очень куцо
Буду(ем) рад(ы) ссылкам на более информативные источники!Тема интересна!

Еще про сухожилия может что посоветуешь!?У людей( особенно новичков с немаленьким весом) боли от резко возросших нагрузок,вопросы задают...как тренировать правильно без травм,как восстанавливаться и т.д.
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/378891-da-vyhod-edinstvennyj-i-prostoj-dvigatelnaja-aktivnost
29.09.2017 14:48
да выход единственный и простой:
двигательная активность и физические нагрузки должны быть разнообразными

P.S. в этом самый большой и фатальный минус 100-дневки; однообразные движения с прогрессией количества повторений
P.S.P.S. разнообразные нагрузки способствовуют более гармоничному физическому развитию, к созданию и поддержанию достаточно высокого уровня общей физической подготовленности, снижению монотонности тренировок, обеспечивают неоднородность нагрузки на большинство групп мышц, связок и суставов O:)