/forums/comment/390421-den-24-krugi-ne-delal-rabota-do-pozdna
День 24
Круги не делал. Работа до поздна
/forums/comment/390422-den-25-krugi-ne-delal-rabota-do-pozdna
День 25
Круги не делал. Работа до поздна
/forums/comment/390423-den-26-krugi-ne-delal-rabota-do-pozdna
День 26
Круги не делал. Работа до поздна
/forums/comment/390424-den-27-vyhodnoj
/forums/comment/390427-den-28-razminku-ne-delal-rabota-do-pozdna
День 28
Разминку не делал. Работа до поздна
/forums/comment/390429-den-29-0-9n-0-5n-4a-7-7-7-0-9n-0-5n-4a-7-7-7-7a-7-7-7
День 29
0,9н 0,5н 4а/7/7/7
0,9н 0,5н 4а/7/7/7
7а/7/7/7
7а/7/7/7
7а/7/7/7
Бег 1 км
/forums/comment/390808-den-30-0-9n-4a-7-7-7-0-9n-4a-7-7-7-0-9n-4a-7-7-7-7a-7
День 30
0,9н 4а/7/7/7
0,9н 4а/7/7/7
0,9н 4а/7/7/7
7а/7/7/7
7а/7/7/7
Бег 1 км
/forums/comment/391522-den-31-0-9n-4a-7-7-7-7-0-9n-4a-7-7-7-7-7a-7-7-7-7-7a-7
День 31
0,9н 4а/7/7/7+7
0,9н 4а/7/7/7+7
7а/7/7/7+7
7а/7/7/7+7
7а/7/7/7+7
Бег 1 км
/forums/comment/391996-den-32-0-9n-4a-7-7-7-7-0-9n-4a-7-7-7-7-7a-7-7-7-7-7a-7
День 32
0,9н 4а/7/7/7+7
0,9н 4а/7/7/7+7
7а/7/7/7+7
7а/7/7/7+7
7а/7/7/7+7
Бег 1 км
/forums/comment/393705-den-33-0-9n-4a-7-7-7-7-0-9n-4a-7-7-7-7-7a-7-7-7-7-7a-7
День 33
0,9н 4а/7/7/7+7
0,9н 4а/7/7/7+7
7а/7/7/7+7
7а/7/7/7+7
7а/7/7/7+7
Бег 1 км
/forums/comment/393707-den-34-otdyh
/forums/comment/393709-den-35-rastjazhki
/forums/comment/393710-den-36-1n-5a-7-7-7-7-1n-5a-8-7-8-8-0-9n-5a-8-7-8-8-7a
День 36
1н 5а/7/7/7+7
1н 5а/8/7/8+8
0,9н 5а/8/7/8+8
7а/8/7/8+8
7а/8/7/8+8
Бег 1 км
/forums/comment/394077-den-37-1n-5a-7-7-7-7-0-9n-5a-8-7-8-8-0-9-5a-8-7-8-8-7a
День 37
1н 5а/7/7/7+7
0,9н 5а/8/7/8+8
0,9 5а/8/7/8+8
7а/8/7/8+8
7а/8/7/8+8
Бег 1 км
/forums/comment/394960-den-38-bez-trenirovki-mnogo-raboty
День 38
Без тренировки, много работы
