Всем привет! Вот абзац о работе - это как раз про меня. Тренируюсь в дообеденное время (10:00), прямо на заводе, так сказать не отходя от рабочего места. У нас есть турник с брусьями и мои видео, скорее всего, будут оттуда) Вобщем с 8:00 начинается жёсткий вjob так, что к 10и можно начинать тренировку без разминки (шутка). А потом да, до конца дня так и работаешь, не снижая темпа....
Заниматься в послеобеденное время для меня вообще никак, потому что знаю что ни сил, ни качества, ни техники уже не будет.
Кстати, волнует вопрос по восстановлению мышц в такой ситуации: тренировки + очень энергозатратный физический труд.