в 22.30 подъём в 05.00 в 06.00 пробежка 7-10 км по времени, тренировка workout с 17.00 до 19.00 где-то в это время и так каждый день кроме субботы и в воскресенье))
<url="https://mssg.me/oleg.taptygin">Не важно сколько ты сделал и не важно сколько тебе надо сделать ещё, важен только личный результат </url>
А у меня пока только ночные тренировки. Дом, заботы, куча детей 
Всех уложишь, сама одним глазом спишь, но тащишь свое уставшее тело вкалывать, а потом радуешься, что снова пересилила себя
</quote>
Всех уложишь, сама одним глазом спишь, но тащишь свое уставшее тело вкалывать, а потом радуешься, что снова пересилила себя
</quote>
