День 19. Когда лучше тренироваться?

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Весна)

День 19. Когда лучше тренироваться?

14017

1 2 3 4 5

Вперед

Oleg_mm

Омск

19.03.2017 15:27

по воскресеньям ходим с женой на Йогу, поэтому у меня сегодня день растяжки.

По поводу расписания, прихожу домой в 18-19 вечера. На работе 16 часов пью чай с печеньем. Приходя домой переодеваюсь, умываюсь и сразу тренируюсь (зимой дома, летом если есть время иду на улицу).

Подскажите может лучше приходя с работы кушать не плотно и потом через 1-1,5 тренироваться?

Oleg_mm

Омск

19.03.2017 15:34

почему чуть ли не каждый считает своим долгом упомянуть своих детей?Поймите,всем насрать на ваших детей.</quote>

Kiss, ты себя контролируй и немного следи за словами, зачем так про детей.
Сразу видно, что детей у тебя нет. Появятся поймешь почему про них пишут.
Дети сильно меняют жизнь. И при планировки дня с этим приходится считаться.

WasD

Москва

19.03.2017 16:16

почему чуть ли не каждый считает своим долгом упомянуть своих детей?Поймите,всем насрать на ваших детей.</quote>

kiss не хочет, чтобы у него дети появлялись) где-то на просторах форума лежат страницы обсуждений, но про контроль слов, это верно) надо доносить свою мысль более спокойно.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

ARMAGEDDON

Москва

19.03.2017 16:57

почему чуть ли не каждый считает своим долгом упомянуть своих детей?Поймите,всем все равно на ваших детей.</quote>

С такими высказываниями, всем скорее насрать на тебя.

Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON

NikolasF

Новосибирск

19.03.2017 17:10

Будние дни 18:30
Выходные либо с утра до 10:00, либо вечером 21:00

Andrey_1986

Рязань

19.03.2017 17:15

Жогово началось

куда лайкать?

warpl

Руза

19.03.2017 17:54

19.
Все-таки, рановато давать себе дни зажора

Слишком сильно приходится себя пинать на следующий день, чтобы пойти трениться, ловишь себя на мысли, что "вчера-то вон, как зашибись было. Нафиг тебе сегодня париться? Пойду, лучше, пожру"

. Но волшебный самопендель выдан, 4*(4-10-7-10). Попробовал сегодня замедлиться на подтягиваниях - поднимался и опускался не рывком, а плавно. Прям-таки сразу спина ощутилась

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

mr_bo

Магнитогорск

19.03.2017 19:04

Занимаюсь в разное время, стараюсь делать это рано утром. В это время моему организму лучше всего даются круги. Днём и вечером - тяжелее. В будни получается тренироваться утром (потому что потом времени не будет). Выходные расслабляют: весь день свободен, можно попозже потренить... Сегодня день растяжки, я в игре.

ogrudko

Херсон

19.03.2017 19:20

Подскажите может лучше приходя с работы кушать не плотно и потом через 1-1,5 тренироваться?</quote>

Попробуйте и узнаете.

Romio

Полтава

19.03.2017 19:24

Всем привет! День 19. По плану сегодня растяжка. Все прошло стабильно 30 минут усердной тренировки и чувство просто отличное, растянутое и легкость в теле - то что надо. Двигаемся дальше, всем успехов

shulaev86

Уссурийск

19.03.2017 20:22

Всем привет. А у нас уже 20 число и я на работе в ночь и вот решил позаниматься пока работы мало. Круги решил на вечер оставить. Думал,думал и ничего не придумал кроме подтягивания. Пять подходов 20/12/10/10/8=60 раз за 12 мин. Между подходом 2 мин.отдых

Iason

Белгород

19.03.2017 21:05

Для меня лучше тренироваться утром. Во-первых это зарядка на целый день. Во-вторых утром потренировался, а оставшийся день можно распланировать для других дел.
Что касается тренировок на улице и погоды. Не скажу. что зимой комфортно тренироваться на улице. Но тем не менее я с 23.09.16 г. тренировался и намерен продолжить тренироваться на улице. Это тренировка и тела и силы воли. Одежда для меня не играет никакой роли. Что летом, что зимой во время тренировки мокрый насквозь. Если тренируюсь рядом с домом, то успеваю зайти домой и не замерзнуть. А если выезжаю на большие площадки на стадион или в парк, то беру с собой комплект сухой одежды и просто переодеваюсь в сухую одежду. Вот и сегодня тренировался под моросящим дождиком в парке Победы. Переоделся в сухое и поехал домой. Считаю это личное дело каждого, где тренироваться. И думаю здесь не стоит придерживаться какой-то категоричной позиции. Где комфортно, там пусть люди и тренируются. В то же время Люди! прислушивайтесь к советам организаторов проекта. В них только позитив.