/forums/comment/17379-privet-vsem-u-menja-takaja-vot-figovina-uchu-jelementy
17.04.2012 22:33
Привет Всем! У меня такая вот фиговина.. Учу элементы, нарабатываю чистоту выходов и т.д. , но ,блин.. какого хрена я за месяц набрал +6кг массы? :D Почти целый год мой вес был 69-70 кг.. А тут на тебе , как ножом в сердце .. 76 кг.. Ужас( Из-за этого я не могу передний вис "добить".. Может сушкой заняться?
/forums/comment/17383-quote-name-barservant-privet-vsem-u-menja-takaja-vot
17.04.2012 23:38
Привет Всем! У меня такая вот фиговина.. Учу элементы, нарабатываю чистоту выходов и т.д. , но ,блин.. какого хрена я за месяц набрал +6кг массы? :D Почти целый год мой вес был 69-70 кг.. А тут на тебе , как ножом в сердце .. 76 кг.. Ужас( Из-за этого я не могу передний вис "добить".. Может сушкой заняться?


Мне бы твои проблемы!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/17386-legko-prishli-legko-ujdut-d
17.04.2012 23:53
легко пришли легко уйдут :D
подпись **ептись.
/forums/comment/17392-u-menja-tozhe-ves-byl-ochen-stabilnyj-potom-na-1-1-5
18.04.2012 09:49
У меня тоже вес был очень стабильный, потом на 1-1.5 кило поднялся за месяц и не исчезает. В каком месте этот кило не понятно. Но это конечно мелочь в сравнении с 6ю.
Раз мешает, попробуй неделю после трень не есть 2 часа, только немножко ~ бутерброд максимум. И потом тоже не наедаться. Только силовые показатели расти временно не будут.
/forums/comment/17395-blllin-mne-by-tvoih-problem-em-kak-kon-mnogo-i-chasto
18.04.2012 10:07
блллин,мне бы твоих проблем,ем как конь,много и часто и масса не увеличивается не как вообще!
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/17398-quote-name-caracal-u-menja-tozhe-ves-byl-ochen
18.04.2012 11:24
У меня тоже вес был очень стабильный, потом на 1-1.5 кило поднялся за месяц и не исчезает. В каком месте этот кило не понятно. Но это конечно мелочь в сравнении с 6ю.
Раз мешает, попробуй неделю после трень не есть 2 часа, только немножко ~ бутерброд максимум. И потом тоже не наедаться. Только силовые показатели расти временно не будут.


такое вообще есть нельзя
/forums/comment/17399-quote-name-andrei59-blllin-mne-by-tvoih-problem-em
18.04.2012 11:37
блллин,мне бы твоих проблем,ем как конь,много и часто и масса не увеличивается не как вообще!


Тренируйся как BarServant, у тебя тоже вес пойдёт в гору)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/17400-wasd-nado-by-sprosit-ego-sistemu-no-mne-do-nejo-eshhe
18.04.2012 11:43
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить=)
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/17436-quote-xule-takoe-voobshhe-est-nelzja-quote-jeto-byl
18.04.2012 15:23
xule:
такое вообще есть нельзя

Это был пример по количеству.
/forums/comment/17438-quote-name-barservant-privet-vsem-u-menja-takaja-vot
18.04.2012 15:59
Привет Всем! У меня такая вот фиговина.. Учу элементы, нарабатываю чистоту выходов и т.д. , но ,блин.. какого хрена я за месяц набрал +6кг массы? :D Почти целый год мой вес был 69-70 кг.. А тут на тебе , как ножом в сердце .. 76 кг.. Ужас( Из-за этого я не могу передний вис "добить".. Может сушкой заняться?



Ну годиков то до 25, ты хоть раз в год то должен прибавлять :D
/forums/comment/17439-quote-name-caracal-u-menja-tozhe-ves-byl-ochen
18.04.2012 16:00
У меня тоже вес был очень стабильный, потом на 1-1.5 кило поднялся за месяц и не исчезает. В каком месте этот кило не понятно. Но это конечно мелочь в сравнении с 6ю.
Раз мешает, попробуй неделю после трень не есть 2 часа, только немножко ~ бутерброд максимум. И потом тоже не наедаться. Только силовые показатели расти временно не будут.


Сударь, да вы с ума сошли????!!! Организму после нагрузки не давать восстановления...
/forums/comment/17487-quote-name-andrei59-wasd-nado-by-sprosit-ego-sistemu
18.04.2012 23:58
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить=)
А система простая :D вся база с дополнительным весом на максимум подходов и максимум повторений с минимальным отдыхом)
/forums/comment/17499-b-thedson-b-ne-ne-davat-vostanavlivatsja-a-otkladyvat
19.04.2012 09:15
TheDson, не не давать востанавливаться, а откладывать этот процесс, давая организму время расшарить резервы. Выносливость это кстати поднимет.
/forums/comment/17506-quote-name-barservant-quote-name-andrei59-wasd-nado
19.04.2012 10:34
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить=)
А система простая :D вся база с дополнительным весом на максимум подходов и максимум повторений с минимальным отдыхом)

все просто как 2х2:D,я уверен что с твоим дополнительным весом мне не разу не отжаться=)
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/17536-quote-name-andrei59-quote-name-barservant-quote-name
19.04.2012 16:49
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить=)
А система простая :D вся база с дополнительным весом на максимум подходов и максимум повторений с минимальным отдыхом)

все просто как 2х2:D,я уверен что с твоим дополнительным весом мне не разу не отжаться=)
Главное стараться с каждым разом все больше и больше вес накинуть на себя и тогда результат не заставит себя ждать :D А еще надо верить в себя и в свои возможности..! Иначе никак)