Глобальный форум Общение

Что делать?!

/forums/comment/17538-quote-name-barservant-quote-name-andrei59-quote-name
Andrei59
Andrei59
Пермь
19.04.2012 17:11
<quote name=BarServant>
<quote name=Andrei59>
<quote name=BarServant>
<quote name=Andrei59>
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить😃</quote>
А система простая 😃 вся база с дополнительным весом на максимум подходов и максимум повторений с минимальным отдыхом)</quote>
все просто как 2х2:D,я уверен что с твоим дополнительным весом мне не разу не отжаться😃</quote>
Главное стараться с каждым разом все больше и больше вес накинуть на себя и тогда результат не заставит себя ждать 😃 А еще надо верить в себя и в свои возможности..! Иначе никак)</quote>
да я не особо утяжилители треню, я 4кг на ноги и все😃 только свой вес пробую,да и со сломаной спиной особо не разгуляешься,а вот про веру в себя точно подмечено!!! сколько ты по времени тренишь?
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/17582-quote-name-andrei59-quote-name-barservant-quote-name
BarServant
BarServant
Рига
20.04.2012 01:18
<quote name=Andrei59>
<quote name=BarServant>
<quote name=Andrei59>
<quote name=BarServant>
<quote name=Andrei59>
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить😃</quote>
А система простая 😃 вся база с дополнительным весом на максимум подходов и максимум повторений с минимальным отдыхом)</quote>
все просто как 2х2:D,я уверен что с твоим дополнительным весом мне не разу не отжаться😃</quote>
Главное стараться с каждым разом все больше и больше вес накинуть на себя и тогда результат не заставит себя ждать 😃 А еще надо верить в себя и в свои возможности..! Иначе никак)</quote>
да я не особо утяжилители треню, я 4кг на ноги и все😃 только свой вес пробую,да и со сломаной спиной особо не разгуляешься,а вот про веру в себя точно подмечено!!! сколько ты по времени тренишь?</quote>
в зависимости от настроения .. 2-7 часов
/forums/comment/17586-barservant-elki-ja-na-oborot-starajus-vse-svoi
Andrei59
Andrei59
Пермь
20.04.2012 08:27
BarServant,елки... я на оборот стараюсь все свои упражнения в час уложить,не отдыхаю почти между подходами,неееее,мне до тебя еще далеко😃 но как видео твои трененровки приносят плоды😃
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/17589-chto-delat-snimat-shtany-i-begat-d
Foxik
Foxik
Запорожье
20.04.2012 09:22
Что делать?! Снимать штаны и бегать! 😃
/forums/comment/17595-quote-name-foxik-chto-delat-snimat-shtany-i-begat-d
Andrei59
Andrei59
Пермь
20.04.2012 11:15
<quote name=Foxik>
Что делать?! Снимать штаны и бегать! 😃</quote>
Зае*ись...Чётка,могёшь.
Не бьешься-не добьешься!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[25.04.2024 10:44]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.04.2024 10:37]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]