День 39.
С утра образовалось некоторое количество времени, так что пошёл и попробовал позаниматься на площадке на Малой Балканской. Все очень круто, брусья,турники всякой разной высоты.
На улице вполне тёплая погода, так что заниматься было приятно и комфортно.
В итоге: лёгкая разминка, пять кругов по 5-10-10-10, маааленькая заминка.
На последнем круге последнее подтягивание осилил лишь после отдыха в виде непродолжительного висения.
Я чувствую, что за эти почти сорок дней действительно начал лучше (немного) слушать свое тело, да и в физическом плане наблюдается некоторое улучшение. Это, конечно, не взрывной вау-эффект, но те же подтягивания действительно выросли с условных 10-15 за тренировку до 20-25. Круто. Работаем дальше.
