Еще один гормон, помогающий или мешающий худеть – лептин. Его концентрация и чувствительность к нему также очень сильно определяют эффективность похудения.
И на закуску чуть ли не главные дирижеры оркестра – гормоны щитовидной железы, которые среди всех названных более всего определяют общую скорость метаболизма.</quote>
Про лептин можно опустить, потому что он там не один работает в этом направлении, выделять отдельно не стоит.
По поводу скорости метаболизма. Я бы ее заменил на "характер и силу протекающих химических реакций". Не люблю я "скорость" за ее шаблонность и ультимативность.
Повышение трат организма для похудения не всегда является хорошей идеей – если вы не улучшаете профиль гормонов при этом и чувствительность клеток к ним, то все чего вы добиваетесь в далекой перспективе, это отложения жира в труднодоступных местах (вспомните про баланс рецепторов к инсулину и кортизолу),</quote>
Про кортизол мы пока не писали, нужно или написать или убрать.
