Новости

В минувшие выходные в одном из крупнейших московских фитнес-клубов, <url="http://www.alexfitness.ru/msk">Alex Fitness</url>, спортивный интернет канал <url="https://www.youtube.com/user/bodymaniaa/">BodyMania</url> организовал дружеские соревнования, чтобы выяснить, кто сильнее - воркаутер или жимовик?

Следует отметить, что за воркаут выступал <url="http://workout.su/masters">Мастер</url> нашего проекта - Sergspirid, в то время как в роли жимовика был Игорь Калита (Чемпион мира по пауэрлифтингу 2007 г., 2009 г., версия AWPC в весовой категории до 90 кг. ( жим лёжа.), КМС с легкой атлетики (бег 100м.)).

Приятного просмотра!

Думаю, что пора подводить одной из наших лучших инициатив минувшего года - бесплатной массовой онлайновой образовательной программы 100 дневный воркаут 2013 (Осень). Мы с Олегом (ogrudko) решили дать 2 недели дополнительно всем тем, кто мог отстать по тем или иным причинам, но сегодня пришло время огласить результаты!

Для начала вот вам красивая картинка для размещения на форумах и в социальных сетях

После многочисленных раздумий, мы решили дать второй шанс соц. сети ВКонтакте и открыть там официальную группу нашего проекта.

Теперь нас можно найти по ссылке http://vk.com/workoutrussia

Главный вопрос, который наверняка возник у многих - зачем мы сделали эту группу? Ответ прост! Группы по воркауту ВКонтакте просто завалены разнообразным мусором, вроде мотивирующих цитат, прикольных видео и псевдополезных статей, скопированных с левых фитнес сайтов. Однако качественной и полезной информации буквально крохи, которые ещё необходимо отыскать.

В тоже время на нашем сайте собран крупнейший архив текстовой и видео информации обо всём, что касается этого направления. И это не просто какие-то материалы, это действительно всё самое лучшее и ценное, что отобрали наши админы. И мы каждый день продолжаем работать над пополнением нашей копилки знаний.

Поэтому, мы и решили сделать по-настоящему полезную группу о воркауте для той аудитории, которая постоянно зависает в социальных сетях. Другой нашей целью является привлечение новых людей, которые ещё не знают о www.workout.su (как показывают опросы на открытых тренировках в разных городах, таких людей ещё много).

В общем, просим любить и жаловать Ну а если у кого возникнет желание поучаствовать в развитии группы, пишите в личку, мы сейчас набираем админов!

P.S. Я знаю, что у нас международный проект и всё такое, просто более подходящего названия для короткой ссылки пока не придумал

Новый Год наступил всего пару дней назад, но мы уже начали получать отличные новости от воркаут сообщества! Сегодня Натали Пашкоф прислала нам небольшой пресс-релиз группы Bar Sisters:


И все-таки он существует!

Женский воркаут в России и за ее пределами - присоединяйтесь к Bar Sisters!

Открытая группа Bar Sisters объединяет спортсменок из России, Австрии, Испании, Гонконга и США - и это не предел! Наша цель - популяризация женского воркаута, наши планы - проведение соревнований среди девушек, а также создание женских и смешанных воркаут-команд.

Добавляйтесь к нам в Вконтакте, на Facebook и в Instagram и приглашайте знакомых девушек, которые уже занимаются или хотели бы заняться воркаутом.

Девушки, размещайте свои фото и видео, задавайте вопросы и отвечайте на них в обсуждениях и следите за нашими новостями - впереди много интересных мероприятий, в которых мы можем участвовать и побеждать!

Bar Sisters в соцсетях:
http://vk.com/barsisters
https://facebook.com/groups/femaleworkout/
http://instagram.com/femaleworkout/

Мы уверены, что впереди у женского воркаута огромное будущее, потому что тренировки с использованием веса собственного тела универсальны и подходят как парням, так и девушкам!

Это был долгий, сложный, но в целом хороший год. Мы сумели сделать довольно многое для развития направления воркаут, не только в России, но и в мире. Под катом, немного информации о том, что мы делали в прошлом году.

31 декабря. Последний день уходящего года и последний день нашей обучающей программы "100 дневный воркаут".

<url="http://workout.su/forum_thread/2780">День 100. Вот и всё</url>

Предпоследний день! Сегодня вы можете дать себе день отдыха, потренироваться по кругам или выполнить один из предложенных ранее турбо-блоков, в зависимости от собственного настроения После ТУРБО недели вы это действительно заслужили!

А тем временем настала пора подводить итоги того, чего вам удалось добиться за время программы. Предлагаю всем участникам написать в комментариях к этому посту ответы на следующие вопросы:

<url="http://workout.su/forum_thread/2776">День 99. Отдых и объявление</url>