The Patriots: 1-ое место по ОФП в Орехово-Зуево

На прошедших сегодня в Орехово-Зуево вторых открытых областных соревнованиях по воркауту (подробнее) в дисциплине ОФП приняли участие наши парни из команды The Patriots.

В итоге места на соревнованиях расположились следующим образом:

[Фристайл]
1 - Виталий Зуев (Орехово-Зуево, Vikings)
2 - Стас freestyle bar Зверев (Орехово-Зуево)
3 - Виктор Поцепаев (Домодедово, Vikings)

[ОФП]
1 - Александр 1drag1 Прохоров (Москва, The Patriots)
2 - Никита Бибиков (Домодедово, Vikings)
3 - Дмитрий Новиков (Домодедово, Vikings)

P.S. Подробный рассказ о первой поездке в рамках WorkOut Russia Tour 2014 и видео отчет ждите на днях ;)

Комментарии

/news/comment/4952-ja-opjat-4-yj-kak-obychno
Отправлено: 17.02.2014 20:18
Я опять 4-ый, как обычно)))
/news/comment/4955-tebja-jeto-ogorchaet-ili-naoborot-dolbi-bazu-vyhodi-na
Отправлено: 18.02.2014 18:00
тебя это огорчает или наоборот?
долби базу, выходи на новый уровень, скажем 40 подтягиваний и будешь первые места занимать по офп;)
/news/comment/4956-ahah-nu-da-ja-blizok-k-jetomu-dlja-popadanija-v-trojku
Отправлено: 18.02.2014 18:29
ахах) ну да, я близок к этому)
для попадания в тройку нужно делать

10-15 выходов
30+ подтягиваний
50+ брусьев

И это должно быть стабильно, потому что чаще всего нужно будет выступать без нормальной разминки, невыспавшимся и после нескольких часов за рулем)))

п.с. я сделал на соревнованиях:
6 выходов
26 подтягиваний
39 брусьев
/news/comment/4958-naschet-razminki-i-pro-nevysypanie-ja-soglasen-jeto
Отправлено: 18.02.2014 18:56
насчет разминки и про невысыпание я согласен это мешает и сильно! но можно как то минимизировать это? если нет, то конечно тогда очень тяжело будет, почти невозможно, другие ребята я так понимаю высыпаются ( те кто занимает 1-3 места)
/news/comment/4959-v-obshhem-delaja-vyvod-mozhno-skazat-chto-nuzhno-chem
Отправлено: 18.02.2014 19:45
в общем, делая вывод, можно сказать, что нужно чем то жертвовать, или больше времени уделять воркауту(своему развитию в нем), либо, за неимением такой возможности, довольствоваться теми результатами, что есть.
/news/comment/4960-razminku-nevysypanie-i-dolgij-put-nikak-ne
Отправлено: 19.02.2014 11:16
Разминку, невысыпание и долгий путь никак не минимизировать) можно нарастить результаты так, чтобы выполнять нужное количество повторений в любом состоянии (ну вот например 20 подтягиваний я посреди ночи даже сделаю и т.п.) и начинать побеждать)))

а так, да, всегда преимущество у тех ребят, в чьих городах проводится мероприятие, они могут хорошо выспаться, поесть и прийти на соревнования)
/news/comment/4962-vse-ravno-krasava
Отправлено: 19.02.2014 17:29
все равно красава)
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!