351678 участник 2454 городов
0 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Вторая 100дневка. Погнали!
Michali4
[24.12.2015 23:35]
2162
9
100 дней - 01.03 - 09.06 - Михалыч
Michali4
[22.09.2015 16:11]
7566
62
Команда
Workout Russia Run
Недавние посетители
OlegSh
Омск
LiMoon
Зеленоград
Kahar
Москва
Iskander_
Москва
Zedekus
Минск
Binokol
Москва
andrey88993
Москва
AK82
Новороссийск
Rostovian
Ростов-на-Дону
Sverrlor
Красноярск
Друзья
Zml
Москва
Takeshi
Москва
Malinabm
Москва
STORMz0r
Москва
1CBC
Макеевка
WasD
Москва
FM
Москва
Ini4ka
Москва
SVasilyev
Москва
Достижения
100 дневный воркаут 2015 (Весна)
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
Тренировка пресса "по науке". Антон Попов.
3158
0
S03E02: Тренировка хвата (и немного про выход силой и растяжку) [Team Patriots]
1984
1
S02E13: Последняя летняя тренировка [Team Patriots]
2223
2
S02E11: Первый конфликт (стойка на руках vs. передний вис) [Team Patriots]
2546
7
S02E12: База без Тохи [Team Patriots]
2116
2
S02E10: Выше задницу! (учим передний вис) [Team Patriots]
2625
10
S02E08: ВыГиббоны и настоящая программа Hannibal For King [Team Patriots]
4655
3
S02E07: КИЛЛЕР катка от Михалыча [Team Patriots]
4112
11
S02E06: Александр Брусь [Team Patriots]
4143
13
S02E05: Верь в себя, а Саня будет верить в тебя! [Team Patriots]
2355
2
S02E04: Самая короткая тренировка (потому что после Питера) [Team Patriots]
2583
2
S02E03: Жим и Флажок [Team Patriots]
4319
14
S02E02: Качайте мышцы, а не эго! [Team Patriots]
3348
6
S02E01: Хлюпенький Саня или Одно Большое Разочарование [Team Patriots]
2481
6
Season 2 Trailer [Team Patriots]
2123
6
S01E11: Мы в Men's Health!!! (Часть II) [Team Patriots]
2419
4
S01E10: Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике [Team Patriots]
2866
1
S01E09: Грёбаный Саня (Лайт) [Team Patriots]
2033
2
S01E08: Чё, сёдня реально ноги? [Team Patriots]
2975
1
S01E07: Изи катка (программа Hannibal For King) [Team Patriots]
3286
6
S01E06: Круговые тренировки [Team Patriots]
2641
5
S01E05: Юбилейная тренировка [Team Patriots]
3644
13
S01E04: Ешь, молись, отжимайся [Team Patriots]
2143
2
S01E03: Отжимания (перезагрузка) [Team Patriots]
2425
8
S01E02: 300 греков (и гречка) [Team Patriots]
3488
11
Селуянов - Изотон
9123
3
![S03E02: Тренировка хвата (и немного про выход силой и растяжку) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/de0dc4816a29e5c2891ea875eaa4d2fb.jpg "S03E02: Тренировка хвата (и немного про выход силой и растяжку) [Team Patriots]")
![S02E13: Последняя летняя тренировка [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/baf3a678bf93c3256bf236a7584a19eb.jpg "S02E13: Последняя летняя тренировка [Team Patriots]")
![S02E11: Первый конфликт (стойка на руках vs. передний вис) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/4968baeb77d593a0abf978f74e5b0bb3.jpg "S02E11: Первый конфликт (стойка на руках vs. передний вис) [Team Patriots]")
![S02E12: База без Тохи [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/95664e3e4c493dfdc2e96b63673fc097.jpg "S02E12: База без Тохи [Team Patriots]")
![S02E10: Выше задницу! (учим передний вис) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/a774e229e4c0b29ec74578ddd82a4711.jpg "S02E10: Выше задницу! (учим передний вис) [Team Patriots]")
![S02E08: ВыГиббоны и настоящая программа Hannibal For King [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/c07d77c4e62a08184f0a3b720ca3ae1a.jpg "S02E08: ВыГиббоны и настоящая программа Hannibal For King [Team Patriots]")
![S02E07: КИЛЛЕР катка от Михалыча [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/51f02d37e8acf12a2e71842c780793bf.jpg "S02E07: КИЛЛЕР катка от Михалыча [Team Patriots]")
![S02E06: Александр Брусь [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/dddbc86e12ad5c3dc776afab167a6d7e.jpg "S02E06: Александр Брусь [Team Patriots]")
![S02E05: Верь в себя, а Саня будет верить в тебя! [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/942842eba1b3e318495340acee00a59e.jpg "S02E05: Верь в себя, а Саня будет верить в тебя! [Team Patriots]")
![S02E04: Самая короткая тренировка (потому что после Питера) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/956e8e9046b704e61b8cd1fac566925d.jpg "S02E04: Самая короткая тренировка (потому что после Питера) [Team Patriots]")
![S02E03: Жим и Флажок [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/f714b7e9798fdb70673f087b5de29f06.jpg "S02E03: Жим и Флажок [Team Patriots]")
![S02E02: Качайте мышцы, а не эго! [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/38bb99e0da96ed8a0902821764fba49c.jpg "S02E02: Качайте мышцы, а не эго! [Team Patriots]")
![S02E01: Хлюпенький Саня или Одно Большое Разочарование [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/f7bbc4fcd1ae86bd2f714d2aa5feed99.jpg "S02E01: Хлюпенький Саня или Одно Большое Разочарование [Team Patriots]")
![Season 2 Trailer [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/9967f0919b09bcb7adff6ef1e0399e28.jpg "Season 2 Trailer [Team Patriots]")
![S01E11: Мы в Men's Health!!! (Часть II) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/907a689a96564b80a55440a10fef8c46.jpg "S01E11: Мы в Men's Health!!! (Часть II) [Team Patriots]")
![S01E10: Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/073bb2f7761b30ce7a77e572a1080ea9.jpg "S01E10: Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике [Team Patriots]")
![S01E09: Грёбаный Саня (Лайт) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/f4c1079d003fe50ea12ae023e991d900.jpg "S01E09: Грёбаный Саня (Лайт) [Team Patriots]")
![S01E08: Чё, сёдня реально ноги? [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/f2743469c9c8fd1433bb6017635d1f19.jpg "S01E08: Чё, сёдня реально ноги? [Team Patriots]")
![S01E07: Изи катка (программа Hannibal For King) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/c976dd019caa7b1ba9a805175d4c6a40.jpg "S01E07: Изи катка (программа Hannibal For King) [Team Patriots]")
![S01E06: Круговые тренировки [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/e0e26f5cd37f3baa6ebd175714555aa4.jpg "S01E06: Круговые тренировки [Team Patriots]")
![S01E05: Юбилейная тренировка [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/67a4a293f710a2913621561ae6456c78.jpg "S01E05: Юбилейная тренировка [Team Patriots]")
![S01E04: Ешь, молись, отжимайся [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/c1913902c041d2e8b19f314077b445fa.jpg "S01E04: Ешь, молись, отжимайся [Team Patriots]")
![S01E03: Отжимания (перезагрузка) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/0bc9149943098da6909f801ae43260aa.jpg "S01E03: Отжимания (перезагрузка) [Team Patriots]")
![S01E02: 300 греков (и гречка) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/7b5889955bb25df0294ca2549ce84fd5.jpg "S01E02: 300 греков (и гречка) [Team Patriots]")
