343216 участник 2449 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Видео
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Вторая 100дневка. Погнали!
Michali4
[24.12.2015 23:35]
1945
9
100 дней - 01.03 - 09.06 - Михалыч
Michali4
[22.09.2015 16:11]
7096
62
Команда
Workout Russia Run
Недавние посетители
LiMoon
Зеленоград
Kahar
Москва
Iskander_
Москва
Zedekus
Минск
Binokol
Москва
andrey88993
Москва
AK82
Новороссийск
Rostovian
Ростов-на-Дону
Sverrlor
Красноярск
Panikum
Ижевск
Друзья
Ini4ka
Москва
WasD
Москва
Takeshi
Москва
Zml
Москва
FM
Москва
1CBC
Макеевка
STORMz0r
Москва
Malinabm
Москва
SVasilyev
Москва
Достижения
100 дневный воркаут 2015 (Весна)
100-дневный воркаут 2015 (Осень)
Тренировка пресса "по науке". Антон Попов.
2940
0
S03E02: Тренировка хвата (и немного про выход силой и растяжку) [Team Patriots]
1796
1
S02E13: Последняя летняя тренировка [Team Patriots]
2048
2
S02E11: Первый конфликт (стойка на руках vs. передний вис) [Team Patriots]
2394
7
S02E12: База без Тохи [Team Patriots]
1983
2
S02E10: Выше задницу! (учим передний вис) [Team Patriots]
2496
10
S02E08: ВыГиббоны и настоящая программа Hannibal For King [Team Patriots]
4468
3
S02E07: КИЛЛЕР катка от Михалыча [Team Patriots]
3804
11
S02E06: Александр Брусь [Team Patriots]
3908
13
S02E05: Верь в себя, а Саня будет верить в тебя! [Team Patriots]
2220
2
S02E04: Самая короткая тренировка (потому что после Питера) [Team Patriots]
2461
2
S02E03: Жим и Флажок [Team Patriots]
4067
14
S02E02: Качайте мышцы, а не эго! [Team Patriots]
2583
6
S02E01: Хлюпенький Саня или Одно Большое Разочарование [Team Patriots]
2333
6
Season 2 Trailer [Team Patriots]
2006
6
S01E11: Мы в Men's Health!!! (Часть II) [Team Patriots]
2307
4
S01E10: Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике [Team Patriots]
2539
1
S01E09: Грёбаный Саня (Лайт) [Team Patriots]
1926
2
S01E08: Чё, сёдня реально ноги? [Team Patriots]
2602
1
S01E07: Изи катка (программа Hannibal For King) [Team Patriots]
3078
6
S01E06: Круговые тренировки [Team Patriots]
2527
5
S01E05: Юбилейная тренировка [Team Patriots]
3399
13
S01E04: Ешь, молись, отжимайся [Team Patriots]
2025
2
S01E03: Отжимания (перезагрузка) [Team Patriots]
2291
8
S01E02: 300 греков (и гречка) [Team Patriots]
3281
11
Селуянов - Изотон
8310
3
![S03E02: Тренировка хвата (и немного про выход силой и растяжку) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/de0dc4816a29e5c2891ea875eaa4d2fb.jpg "S03E02: Тренировка хвата (и немного про выход силой и растяжку) [Team Patriots]")
![S02E13: Последняя летняя тренировка [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/baf3a678bf93c3256bf236a7584a19eb.jpg "S02E13: Последняя летняя тренировка [Team Patriots]")
![S02E11: Первый конфликт (стойка на руках vs. передний вис) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/4968baeb77d593a0abf978f74e5b0bb3.jpg "S02E11: Первый конфликт (стойка на руках vs. передний вис) [Team Patriots]")
![S02E12: База без Тохи [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/95664e3e4c493dfdc2e96b63673fc097.jpg "S02E12: База без Тохи [Team Patriots]")
![S02E10: Выше задницу! (учим передний вис) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/a774e229e4c0b29ec74578ddd82a4711.jpg "S02E10: Выше задницу! (учим передний вис) [Team Patriots]")
![S02E08: ВыГиббоны и настоящая программа Hannibal For King [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/c07d77c4e62a08184f0a3b720ca3ae1a.jpg "S02E08: ВыГиббоны и настоящая программа Hannibal For King [Team Patriots]")
![S02E07: КИЛЛЕР катка от Михалыча [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/51f02d37e8acf12a2e71842c780793bf.jpg "S02E07: КИЛЛЕР катка от Михалыча [Team Patriots]")
![S02E06: Александр Брусь [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/dddbc86e12ad5c3dc776afab167a6d7e.jpg "S02E06: Александр Брусь [Team Patriots]")
![S02E05: Верь в себя, а Саня будет верить в тебя! [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/942842eba1b3e318495340acee00a59e.jpg "S02E05: Верь в себя, а Саня будет верить в тебя! [Team Patriots]")
![S02E04: Самая короткая тренировка (потому что после Питера) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/956e8e9046b704e61b8cd1fac566925d.jpg "S02E04: Самая короткая тренировка (потому что после Питера) [Team Patriots]")
![S02E03: Жим и Флажок [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/f714b7e9798fdb70673f087b5de29f06.jpg "S02E03: Жим и Флажок [Team Patriots]")
![S02E02: Качайте мышцы, а не эго! [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/38bb99e0da96ed8a0902821764fba49c.jpg "S02E02: Качайте мышцы, а не эго! [Team Patriots]")
![S02E01: Хлюпенький Саня или Одно Большое Разочарование [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/f7bbc4fcd1ae86bd2f714d2aa5feed99.jpg "S02E01: Хлюпенький Саня или Одно Большое Разочарование [Team Patriots]")
![Season 2 Trailer [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/9967f0919b09bcb7adff6ef1e0399e28.jpg "Season 2 Trailer [Team Patriots]")
![S01E11: Мы в Men's Health!!! (Часть II) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/907a689a96564b80a55440a10fef8c46.jpg "S01E11: Мы в Men's Health!!! (Часть II) [Team Patriots]")
![S01E10: Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/073bb2f7761b30ce7a77e572a1080ea9.jpg "S01E10: Погода-блевота и пара слов про выходы силой на турнике [Team Patriots]")
![S01E09: Грёбаный Саня (Лайт) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/f4c1079d003fe50ea12ae023e991d900.jpg "S01E09: Грёбаный Саня (Лайт) [Team Patriots]")
![S01E08: Чё, сёдня реально ноги? [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/f2743469c9c8fd1433bb6017635d1f19.jpg "S01E08: Чё, сёдня реально ноги? [Team Patriots]")
![S01E07: Изи катка (программа Hannibal For King) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/c976dd019caa7b1ba9a805175d4c6a40.jpg "S01E07: Изи катка (программа Hannibal For King) [Team Patriots]")
![S01E06: Круговые тренировки [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/e0e26f5cd37f3baa6ebd175714555aa4.jpg "S01E06: Круговые тренировки [Team Patriots]")
![S01E05: Юбилейная тренировка [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/67a4a293f710a2913621561ae6456c78.jpg "S01E05: Юбилейная тренировка [Team Patriots]")
![S01E04: Ешь, молись, отжимайся [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/c1913902c041d2e8b19f314077b445fa.jpg "S01E04: Ешь, молись, отжимайся [Team Patriots]")
![S01E03: Отжимания (перезагрузка) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/0bc9149943098da6909f801ae43260aa.jpg "S01E03: Отжимания (перезагрузка) [Team Patriots]")
![S01E02: 300 греков (и гречка) [Team Patriots]](/thumbs/6_244x137_FFFFFF//uploads/video/screen/7b5889955bb25df0294ca2549ce84fd5.jpg "S01E02: 300 греков (и гречка) [Team Patriots]")
