Видео / Видеоблог The Patriots / S01E09: Грёбаный Саня (Лайт) [Team Patriots]


Поскольку Саня решил до конца мая тренироваться каждый день по своей программе (инфа тут в описании к видео - http://www.youtube.com/watch?v=uf91YFq8_u0), то мы тоже решили её повторить. Правда с небольшими изменениями:

*** Предыдущая серия ***
http://www.youtube.com/watch?v=uf91YFq8_u0&index=7&list=PLojidQ8-6nJnu7NiOY4Pr0G50TEfrh7Lj

*** Обсуждение на форуме ***
http://workout.su/forum_thread/5777

- В первом упражнении (выпрыгивания) убрали прыжок в длину, вместо него сделали прыжок в высоту, чтобы не било так в поясницу.
- В подтягиваниях хватом сверху и отжиманиях на брусьях сделали по 5 подходов, а не по 10, но зато на ПОЛНЫЙ МАКСИМУМ!!!
- Во вторых выпрыгиваниях тоже убрали прыжок в длину.

Вот такие дела. Привет Инессе, которая жарится на Кипре вместо тренировок в парке ;)))

На тренировке были Антон WasD, Саня 1drag1 (+ девушка Сани), Макс ZML, Егор stormz0r, Михаил FM, Михалыч Mikchalich, Наталья Ihhi (легендарная!) и другие участники образовательной программы 100 дневный воркаут (http://workout.su/100).

Подписывайтесь на канал ► http://bit.ly/1PAB9wA
Subscribe to the channel ► http://bit.ly/1PAB9wA

Интернет сообщество воркаутеров ► http://workout.su

FACEBOOK ► https://www.facebook.com/workoutrussia
INSTAGRAM ► http://instagram.com/workoutrussia WorkOutRUSSIA #workoutrussia #100дневныйворкаут
ВКОНТАКТЕ ► https://vk.com/workoutrussia
TWITTER ► https://twitter.com/workoutrussia WorkOutRUSSIA #workoutrussia #100дневныйворкаут

Инвентарь для тренировок ► http://workoutshop.ru

Комментарии

/video/comment/5523-horoshij-rolik-i-ponjatno-i-veselo-i-zadorno
Отправлено: 16.05.2015 00:42
Хороший ролик) и понятно и весело и задорно!)
/video/comment/5524-anton-spasibo-za-video-ochen-ponravilos-molodcy-zhdu
Отправлено: 16.05.2015 10:08
Антон, спасибо за видео. Очень понравилось. Молодцы!!! Жду следующего видео.
Чтобы добавить это видео на свою страницу, нажмите на звездочку