О себе
Показатели на 1 день стодневки от 13.11.2017:
подтягивания-3 раза
отжимания-20 раз
приседания-25 раз
вес-84 кг

Показатели после первой (они же перед началом второй) стодневки:
подтягивания-10
отжимания-35
-77 кг
Фото
В альбоме пока ещё нет фотографий
Общая информация
Имя
Roger
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
41
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
172 см
Вес
77 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
10
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
35
Приседания
25
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
29.10.2017
Был на сайте
24.02.2021
07:23
Просмотров страницы
8595
Репутация
(382)
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Санкт-Петербург №6752 Маленькая Современная фото №6752 Маленькая Современная
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Тренировка всего тела по программе БарБразерс Тренировка всего тела по программе БарБразерс
Растяжка для новичков от Юлианы Платоновой - Сесть на шпагат Растяжка для новичков от Юлианы Платоновой - Сесть на шпагат
Забудьте о скручиваниях! 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС. Стив Кук Забудьте о скручиваниях! 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ НА ПРЕСС. Стив Кук
Посмотреть все видео (4)
Статьи
Программа тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка Программа тренировок на 5 дней в неделю: #Рутинка
Программа тренировок для выхода силой на две руки Программа тренировок для выхода силой на две руки
Тренировочная программа для начинающих БарБразерз Тренировочная программа для начинающих БарБразерз
Посмотреть все статьи (4)
Темы на форуме
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Пользователь ещё не добавил тем в избранное
Избранные дневники
ТемаАвторСообщенийПросмотрыПоследний
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve
Vyxodnadve
Пикалёво
 2613 162610 24.02.2021 18:56
[Vyxodnadve]
дневник 100-дневки
Dmitry1
Dmitry1
Санкт-Петербург
 1145 35827 24.02.2021 18:08
[Dmitry1]
BaSsoff #тренировки
Bassoff
Bassoff
Ростов-на-Дону
 646 33619 18.09.2019 22:11
[Bassoff]
Осень/зима 2017
A_Gubin
A_Gubin
Пермь
 73 3566 24.05.2018 13:54
[OlegSh]
Мой дневничелло. Первую прошли - стартуем на вторую стодневку.
Art62
Art62
Рязань
 121 5151 04.04.2018 21:48
[Art62]
Посмотреть все (8)