100 дневный воркаут 2013 - День 29 - Новое упражнение!

!!! сегодня НЕ добавляем круг !!!

Даже самые сложные недели имеют тенденцию заканчиваться. Вот и сегодня снова наступила пятница, и очередные 7 дней нашей обучающей программы "100 дневный воркаут" остались позади! Как они прошли для вас? Чем запомнились? Чего удалось достичь? Пишите в комментариях, а пока по сложившейся традиции подведём итоги инфо-постов:

День 22. День как день
День 23. Гликемический индекс
День 24. Темп выполнения упражнений
День 25. Нормативы и фитнес тесты
День 26. Пропаганда физкультуры и спорта
День 27. О воде, об отдыхе, об уверенности
День 28. Ответы на вопросы

Как и всегда, в конце рабочей недели вас ждет новый выпуск видео-блога от меня!

День 29. Новое упражнение

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями