Новое видео на YouTube: Силовая кривая
[29 апреля 2024]Упражнения отличаются друг от друга по множеству характеристик, но об одной из них говорят незаслуженно мало, хотя именно её понимание позволит вам ответить на вопрос о том, что лучше: сгибания на бицепс на скамье Скотта или строгие подъемы на бицепс стоя?
Я говорю о Силовой кривой, которая отражает изменение величины нагрузки в упражнении в разных точках траектории движения в зависимости от угла в рабочем суставе. И #СЕГОДНЯ вы узнаете о ней всё!
Текстовая версия - https://workout.su/articles/1019-silovaja-krivaja
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!
