100-дневный воркаут 2017 (Осень) - День 26. Продолжительность силовой/аэробной тренировки


Вопрос оптимальной продолжительности тренировки по времени, судя по запросам и интернете и количеству различных статей на сайтах и в журналах волнует довольно большое количество людей. Думаю и нам стоит сказать пару слов на эту тему, тем более многих смущает относительно небольшая продолжительность тренировок в рамках программы 100 дневный воркаут.



<url="https://workout.su/forum_thread/13320-den-26-prodolzhitelnost-silovoj-ajerobnoj-trenirovki">День 26. Продолжительность силовой/аэробной тренировки</url>

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!