100-дневный воркаут 2017 (Весна) - День 66. Отжимания на брусьях: мышцы и техника

В рамках инфо-постов этой недели мы будем постепенно знакомить вас с упражнениями продвинутого уровня, которые, тем не менее, составляют основу и являются базовыми для тренировок в воркауте. Вся эта информация дается в ОЗНАКОМИТЕЛЬНОМ характере, для расширения вашего кругозора и, по умолчанию, не предусматривает включение этих упражнений в ваши круги. Скажем так, это задел на будущее, потому что в будущем эта информация вам пригодится ;) Сегодня пришло время рассказать о четвертом базовом упражнении в воркауте! Я говорю об:



День 66. Отжимания на брусьях: мышцы и техника

Комментарии

/news/comment/8627-zdravstvujte-hotelos-by-uznat-pro-pravilnoe-dyhanie-i
Отправлено: 24.08.2017 20:25
Здравствуйте, хотелось бы узнать про правильное дыхание и положение кистей при выполнении отжиманий на брусьях. Заранее спасибо.