100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 45. Правильная техника выполнения упражнений


Честно признаюсь, что тему сегодняшнего инфо-поста я подрезал у Павла aka Fortress, но, надеюсь, он на меня не будет в обиде. Потому что это действительно важная тема, которую обязательно нужно осветить в рамках 100 дневного воркаута.

Начну с самого главного. Идеальной формы выполнения упражнений не существует. В принципе. Кто-то будет считать правильным один способ выполнения, кто-то другой, кроссфитеры вообще считают свои киппинг подтягивания ничем не хуже обычных (что меня угнетает, но это тема отдельного разговора).

<url="/forum_thread/6898">День 45. Правильная техника выполнения упражнений</url>

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!