![100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 44. Скорость выполнения упражнений 100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 44. Скорость выполнения упражнений](https://workout.su/uploads/userfiles/4442.jpg)
Когда мне рассказывают о том, что упражнений с собственным весом (и воркаута) недостаточно для того, чтобы привести себя в отличную форму ввиду их ограниченного набора, мне невольно хочется улыбаться.
Помимо того, что вы можете придумать огромное число вариантов базовых упражнений и комбинаций, существует ещё целый ряд факторов, изменяя которые вы можете давать себе дополнительную нагрузку и адаптировать свои тренировки под ваши задачи. И сегодня речь пойдет как раз об одном из таких факторов, а именно о темпе выполнения упражнений!
<url="/forum_thread/6894">День 44. Скорость выполнения упражнений</url>
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!