!!! ЗАВТРА ДОБАВЛЯЕМ КРУГ !!!

100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 21. Правило 10 000 часов

Напоминаю, что последний день тренировочной недели (по умолчанию) вы посвящаете растяжке и круги сегодня НЕ ДЕЛАЕТЕ!!

Бытует мнение, что если вы хотите выработать у себя какую-либо привычку, то нужно повторять её в течение 21 дня, и тогда она закрепится в вашем сознании. Будем считать, что это так, а это значит, что фитнес, тренировки и правильное питание медленно, но уверенно становятся частью вашей повседневной жизни!

Воркаут - это нечто гораздо большее, чем просто тренировки с использованием веса собственного тела на уличных спортивных площадках. Это стиль жизни, и мы хотим познакомить вас с ним по максимуму. Поэтому в последний день тренировочной недели в наших инфо-постах речь будет идти совсем не только о тренировках или питании. Например, сегодня мы поговорим о правиле 10 000 часов!

День 21. Правило 10 000 часов

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!