100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 16. Как научиться подтягиваться с нуля

Сегодня я подготовил специальный инфо-пост, посвященный всем тем, кто пока ещё не может полноценно подтягиваться на турнике, но очень хочет научиться и уже движется к своему первому подтягиванию!

На эту тему у нас так же подготовлен отдельный выпуск видео-блога, смотрим!



День 16. Как научиться подтягиваться с нуля

Комментарии

/news/comment/6794-rabota-jeto-massa-umnozhennaja-na-rasstojanie-img-http
Отправлено: 08.10.2015 00:19
Работа это масса умноженная на расстояние
100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 16. Как научиться подтягиваться с нуля
/news/comment/6795-fiztashka-m
Отправлено: 08.10.2015 01:00
fiztashka

М?
/news/comment/6796-otlichnaja-info-dlja-nachinajushhih-anton-molodec
Отправлено: 08.10.2015 09:35
Отличная инфо для начинающих!
Антон, молодец, страна еще спит, а видос к новому дню готов :)
/news/comment/6797-vse-idet-po-planu-15-den-4-h-5-10-10-10-16-den-4-h-5
Отправлено: 08.10.2015 11:31
Все идет по плану
15 день - 4 х 5-10-10-10
16 день - 4 х 5-10-10-10
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями