100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!

Салют тем, кто дошёл до этого момента! Вы вышли на финишную прямую нашей обучающей программы 100 дневный воркаут 2013, и до конца осталась всего неделя тренировок! Но если вы готовы проверить свои силы и хотите внести разнообразие в круги, то я дам вам такую возможность! Вчера был последний день ПРОДВИНУТОГО блока, ну а сегодня мы начинаем ТУРБО блок!!! Правда, по традиции, сначала подведём итоги того, что мы узнали за прошедшие 7 дней:

День 85. Что делать после окончания программы
День 86. 5 правил составления программы тренировок
День 87. Тренировочные принципы
День 88. Продвинутый день №6
День 89. Периодизация
День 90. Готовые программы тренировок
День 91. Последний день ПРОДВИНУТОГО блока



День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!