100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 57. Супер Мозоли

Первая неделя ПРОДВИНУТОГО блока осталась позади, принеся нам новое упражнение (упор присев-упор лежа ) и познакомив нас с новой техникой выполнения упражнений (повторения с паузами). Так же мы постепенно подводим итоги БАЗОВОГО блока и считаем прошедших участников и их результаты.

По традиции, список тем, которые мы изучили за прошедшую неделю:

День 50. Схема тренировок ПРОДВИНУТОГО блока
День 51. Еще раз про Подтягивания
День 52. Еще раз про Приседания
День 53. Продвинутый день №1
День 54. Еще раз про Отжимания от пола
День 55. Еще раз про Выпады
День 56. Боремся с плохой наукой


Я знаю, что эту тему нужно было затронуть намного раньше, но почему-то мы этого не сделали. Тем самым мы оставили многих участников нашей программы 1 на 1 с опаснейшим врагом, который любит ставить палки в колеса всем, кто регулярно тренируется на турниках. Исправляемся ;)



День 57. Супер Мозоли

P.S. Понятия не имею почему, но в интернете видео-ролики со словом "СУПЕР" в названии в среднем имеют больше просмотров, чем без этого слова. Без идей чем это обусловлено, но решил добавить и к сегодняшнему видео ;)

Комментарии

/news/comment/5101-ja-vsegda-bralsja-pochemu-to-pochti-vsegda-palcami
Отправлено: 04.05.2014 20:12
я всегда брался почему-то почти всегда пальцами,этого видео-блога ещё не было)) но когда берешься пальцами,то мозоли образуются на пальцах,вот у меня на пальцах мозоли есть)