DanieL_L
О себе
Зовут Даниил,мне 18 лет.Я имею довольно немаленький стаж в воркауте и уровень тоже)это вы можете увидеть по моим видео на моем канале Вот ссылочка https://www.youtube.com/channel/UCNGEdNonshFVHsQOzcBl83w?view_as=subscriber
+на моём канале вы можете увидеть упражнения,элементы или то как их научиться,то пишите это в данную тему "https://workout.su/forum_thread/13824-vidos-na-zakaz" и будет выходить много обучалок и полезного для Вас материала,именно то чего вы хотите)просто пишите в эту тему и чем больше будет комментов в этой теме на какой то элемент,то я по нему в скором времени сделаю видео) Все зависит от вас,то что вы хотите увидеть и научиться)

Если хотите пообщаться со мной ещё,то ссылка на мой ВК -https://vk.com/id189456210 жду Ваших сообщений)









Общая информация
Имя
Даниил
Страна
Россия
Пол
Мужской
Возраст
18
Контактная информация
Skype
DEVIL-666
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
72
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
3829
Дата регистрации
25.02.2014
Репутация
(103)
Был на сайте
27.02.2018
10:53
Спортивная информация
Рост
170 см
Вес
60 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
15
Подтягивания
38
Отжимания на брусьях
70
Отжимания от пола
100
Приседания
166
Продвинутые упражнения
Передний вис (сек.)
4
Подтягивания на одной руке
10
Отжимания в стойке на руках
15
Планш/горизонт (сек.)
5
Флажок (сек.)
15
Задний вис (сек.)
20
Приседания на одной ноге
3
Отжимания на одной руке
6