После того, как мы выпустили серию обучающих тренировочных видео с нашим Мастером Ильёй Городничевым aka Punisher (раз, два, три, четыре) нас просто завалили просьбами продолжить эту серию видео и сделать выпуски про спину и пресс. К сожалению, мы с Ильёй так и не собрались их записать.

В общем идея несколько подвисла в воздухе, но этим летом мы решили вплотную заняться производством качественных, интересных и полезных воркаут видео, некоторые из которых будут посвящены разбору тренировок известных воркаутеров.

Сегодня мы рады представить вашему вниманию видео Сергея Спиридонова из Москвы, в котором он рассказывает о своей тренировки спины на уличных турниках и брусьях, показывает свои любимые упражнения и объясняет почему он делает их именно таким образом.

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!



Сайт о тренировках с резиновыми петлями