100-дневный воркаут


Программа для начинающих!


Полезные ссылки

Официальный канал с полезными видео

Большой ЧАТ для бездельников

Карта воркаут площадок для iOS

Карта воркаут площадок для ANDROID

100-дневный воркаут для iOS
Ближайшие мероприятия
Совместная тренировка (Красногорск) Совместная тренировка
16.08.2017 в 18:00
Красногорск
Слет команды SBSL и всех желающих 2017 лето 11 (Красноярск) Слет команды SBSL и всех желающих 2017 лето 11
16.08.2017 в 19:00
Красноярск
Фестиваль воркаут культуры WorkOut Day #7 (Химки) Фестиваль воркаут культуры WorkOut Day #7
19.08.2017 в 15:00
Химки
Стань творцом образа (СТО) дней своего совершенства. (Сочи) Стань творцом образа (СТО) дней своего совершенства.
20.08.2017 в 08:05
Сочи
Открытая воркаут-тренировка для всех желающих (Чита) Открытая воркаут-тренировка для всех желающих
20.08.2017 в 09:00
Чита
Посмотреть все мероприятия (6)
Новые видео
100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) 100 дневный воркаут. #моястодневка Дневник трансформера (часть 2) [#моястодневка]
Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) Открытая воркаут-тренировка (Чита, 13/08/2017) [Видео города Чита]
Dominik Sky - WEAK CORE? TRY THESE 2 EXERCISES!!! Dominik Sky - WEAK CORE? TRY THESE 2 EXERCISES!!! [Обучение]
Workout/День физкультурника/Стритлифтинг Workout/День физкультурника/Стритлифтинг [Видео города Егорьевск]
День физкультурника "Бурпи" День физкультурника "Бурпи" [Видео города Сочи]
Новые видео за неделю
Новые статьи
#2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов #2 История успеха участника 100-дневки - Павел Варламов [Интервью]
Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) Интервью с Николаем Козьяковым (Нико) (Воркаут в лицах #5) [Интервью]
Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) Скакалки для прыжков. Какую выбрать? (отзывы о разных моделях) [Инвентарь]
Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) Интервью с Ником Анисимовым (Воркаут в лицах #3) [Интервью]
Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) Интервью с Димой Доценко (Воркаут в лицах #7) [Интервью]
Новые статьи за неделю
Форумы
День 86. Как составить программу тренировок (теория)
WasD[16.08.2017 17:56]
Эстафетка для начинающих и не только
Pavelchudo[16.08.2017 16:36]
Блок с Мероприятиями на главной странице
WasD[16.08.2017 16:36]
БАГИ на сайте
WasD[16.08.2017 16:25]
Юмор по теме workout
TranSporter[16.08.2017 16:24]
День 33. Почему боль в мышцах после тренировки не показатель?
WasD[16.08.2017 15:46]
День 1. С чего начать?
WasD[16.08.2017 14:18]
Репутация.
Bavarets[16.08.2017 12:59]
Публикации в СМИ о 100-дневке (Осень2017)
WasD[16.08.2017 12:22]
Об отрицательных сторонах кроссфита
mtbrDot[16.08.2017 12:01]
Дневники тренировок
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[16.08.2017 18:32]
Тренировки и анкилозирующий спондилоартрит (болезнь Бехтерева)
Igor_baturin[16.08.2017 18:21]
Путь к совершенству
Lerumkas[16.08.2017 17:40]
[100]Моя стодневка
nastya07s[16.08.2017 17:22]
#в_поисках_силы -=Путь Workout=-
Edushkin[16.08.2017 17:22]
Между соткой и соткой, тренировки продолжаются.
NikolasF[16.08.2017 17:14]
[100] Vand
VAND[16.08.2017 17:10]
100 NO 03.07.2017
janishevskyalex[16.08.2017 16:37]
100 Дней на пути к силе (24.07.2017 - 31.10.2017)
ExpliciT_Sigma[16.08.2017 16:35]
ОФП 2017 OlegSh
OlegSh[16.08.2017 16:07]

Открытые городские соревнования по воркауту
Открытые городские соревнования по воркауту

Все подробности в группе - http://vk.com/club39058374
923 0

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!

Спонсоры и партнеры
*** Чуть позже здесь появится кнопка для поддержки проекта безвозмездными переводами. ***



Лучший инвентарь для тренировок дома и на улице!

Истории твоего успеха


Узнай истории реальных людей!
Популярные участники
WasD
WasD
Москва
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
Slavdog
Slavdog
Рига
dAppEr
dAppEr
Чита
oleg196925
oleg196925
Сочи
VASILEN
VASILEN (online)
Егорьевск
Safrayt
Safrayt
Балашиха
Edushkin
Edushkin
Красноярск
Malinabm
Malinabm
Москва
OlegSh
OlegSh
Омск
Посмотреть рейтинг участников
Новые участники
BlakeDam
BlakeDam
Омск
Viktoryia
Viktoryia
Минск
Vlad53
Vlad53
Одесса
Rte
Rte
Вологда
vova15
vova15
Юрга
zhorik
zhorik
Нижний Новгород
govnodva
govnodva
Санкт-Петербург
marat_fit
marat_fit
Москва
Ribragimowww
Ribragimowww
Махачкала
MetalQueen
MetalQueen
Егорьевск
Города
Воркаут сообщество города Москва
Москва
Россия
Воркаут сообщество города Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
Россия
Воркаут сообщество города Киев
Киев
Украина
Воркаут сообщество города Чита
Чита
Россия
Воркаут сообщество города Минск
Минск
Беларусь
Воркаут сообщество города Новосибирск
Новосибирск
Россия
Воркаут сообщество города Ростов-на-Дону
Ростов-на-Дону
Россия
Воркаут сообщество города Краснодар
Краснодар
Россия
Воркаут сообщество города Челябинск
Челябинск
Россия
Воркаут сообщество города Нижний Новгород
Нижний Новгород
Россия
Посмотреть рейтинг городов
Команды
СуперСтар
СуперСтар
Бизоны
Бизоны
Star Wars
Star Wars
SonBars_Siberian_Lions
SonBars_Siberian_Lions
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
За ЗОЖ с Артёмом Спесивцевым (город Владимир)
T20
T20
The Patriots
The Patriots
WSTeam
WSTeam
Белые Волки
Белые Волки
MadEnergy
MadEnergy
Посмотреть рейтинг команд