RAN18

</quote>
У меня про велосипед такого и не скажешь
Парковку правда целыми днями занимает (у забора)

Да ну зачем же так далеко, есть поинтереснее места- к Стерлигову в послушники, свою мобилу он давно рассказывал выбросил в озеро и живет счастливой жизнью, нечипированный не то что мы тут все

Да,не, пусть стоит, для интерьера, большой, красивый, жена смотрит мыльницы, я же не зверь

И еще удалить телевизор..
Пользы от него нет никакой

Negative

Хочется пожить для себя, не для машины..
Для этого есть чужие, такси например..

Письмами через почта России

Как у Антона в презентации..
Чуток не доработать..
М.б. по самочувствию?
Как качки в зале. Чтобы восстановиться к след. Чтоб не убить связки.
Что касается смешивать разные виды, так это кому как идет, мне к сожалению не очень. Чуток примешиваю силовых на дельту, трапеции, ромбовидные для антогонистов Тут в базовом скорее буду придерживаться схемы
1-2-2-2, не форсируя ни одну часть ибо приоритет только в подтягиваниях. Если удастся приподнять до 6, то соответственно будет 6-12-12-12, без всяких австралийских..
Если же начнут хотеть ноги, то м.б. поставлю гриф на плечи, чтобы сохранить баланс.
Что касается бега, для меня пример Валерия, ведь он же 20 лет железа вообще не бегал, только начал и сразу в чемпионы..

Гугл пишет о разрыве мелких капилляров рта и носоглотки от чрезмерных нагрузок, др. причина м.б. парадонтоз.. или постпростуда

Давление?

Какая связь между порогом анаэробного обмена мышц ног, не, точнее одним уникальным биомеханическим беговым паттерном, где половина приходится точно на икроножные со 100% составом ММВ, и ПАНО целого комплекса мышц верха туловища и крупных мышц низа с работой других пороговых едениц. Конечно здесь порог будет ниже из за большего количества БМВ. А если ПАНО примерять только к рукам, то он может быть ниже 120 или даже 100 из за маленького размера мышц и большой нагрузки собственного веса.

Ноги иксом?

Для начала хочется иметь определение, что такое плоскостопие?
Паттерн косточек (на рентгене) не такой, связки не так растянулись, мясо подошвы потеряло упругость (уплощение), пронация не та?
Врач сказал, что возрастное поперечное, но я не совсем вижу. Вижу, что правая гипопронантная, из за этого правые пальчики полусогнутые паучком, из за гипопронантного мостика к тому же на один размер меньше (41 против 42). Что с этим делать не знаю, но практически не мешает, хотя раньше всегда казалось, что правый кроссовок неправильно сшили и натирало. С левой проблем нет. Были бы одинаковыми, был бы бег экономичней и скорость была бы выше, но увы..

Сможет, у него 20 лет пауэрлифтинга (до бега)

Там, если кто‐то будет подвешивать в верхней точке, в промежуточных, а с верхней можно медленно спускаться итд, то процесс пойдет быстрее. В эффективность австралийских не особо верю из принципов механизма рекрутизации волокн.