nikozay

Обалдеть!😲 Я думал, что так только в нашей дивизии зубы лечили.

Удачи, Артем, только не запускай! Надеюсь, обойдется одним зубом.

👍👍👍

+1 Я под такое дело выползу из леса...

🤣🤣🤣 Конец года, запара на запаре 🤯.

В воскресенье постараюсь тезисно расписать последние месяцы...

Рома, будь здоров! Добра и уюта тебе и твоим близким!

Продолжай в том же духе, наш волшебный гендальф пендаль!!!

Думаю, что не ошибся.

Я, конечно, не умею бегать на ваших скоростях, но три пары разных моделей от Altra, убеждают меня, что ты сделал правильный выбор.

Привет! Поделись потом впечатлениями.

Молодец, Макс! С твоим упорством - заслуженный результат!

Вес 76.7 кг.

За отпуск набрал 3 кг, что совсем не плохо, т.к. в еде себя сильно не ограничивал.

Последняя запись была про отъезд с моря, значит, пока вся страна отмечает Шуфутинов-день, буду продолжать...

В Башкирию вернулись без особых приключений. Разве что, в дороге объедались вредной пищей, заказывая через приложение доставки к вагону.

В Башкирии этим летом "разверзлися хляби небесные" - дожди шли не переставая, менялась только их интенсивность. На улице слякоть, потому всю энергию бросил на ремонт кухни у бабушки жены.

Вообще, у жены живы обе бабушки, одной сейчас идёт 101-й год, второй 99-й. Так вот старшая живёт в Башкирии в своей квартире, там поменял пол, мойку и сделали общий косметический ремонт.

На площадки выбирался, но как обычно - бессистемно.

Отметили день рождения младшей дочери, провели набег по аттракционам и пиццериям - мы победили!🎉🎁🎂

12 лет исполнилось, поколение акселератов))):

Была баня, кумыс, казылык и много других, трудно запоминаемых, блюд. Потому и всего +3 кг даже радуют.

В Коми вернулись 25-го августа.

Написал в конторе заявление на перевод. С 1-го октября должен перейти на новое место.

Ежедневно мотаюсь в лес. Этот год особенно урожайный и на ягоды и на грибы.

Почти каждый день на велосипеде по 15-20 км + вылазки с семьёй в лес:

Ещё и с родителями гуляю по лесу, составляя им компанию на охоте:

Потом, вечером всё, что собрано надо перебрать, приготовить, закатать... В общем, времени свободного в обрез. 20-го сентября ещё заезжаю на вахту до конца месяца.

Спорт пока ограничен ежедневной нагрузкой на ноги, да турники домашние трогаю время от времени.

Всем всё успеть желаю вам!

Краснея от стыда, побрёл в свой дневник шлёпать по клаве...

Ну наконец-то! С возвращением!

Дальше не пропадай, пиши, даже если не о чем писать как я.

Надеюсь, полоса трудностей осталась позади?!

Про приложение Трухоновца заинтриговал, "сливай инсайды" хоть иногда.

🤣🤣🤣

Значит "надо брать"!©

В общем, полоскало ребенка "стандартные" три дня, в этот раз даже меня зацепило. Правда, мне достались только температура и шторм в желудке. Всё ждал, в каком направлении этот дискомфорт пойдёт искать выход, но обошлось.

Пришлось, на этом фоне, отменить конную прогулку и путешествие в Аше.

Бегал на городскую площадку. Вроде бы, поборол комплекс медленного бега. Оказалось, что по шоссе (асфальт + бетон + брусчатка) могу комфортно бежать на темпе 5:00-5:30. Кроссовки не подвели - связки, суставы не жаловались.

По маршруту пункты приема пищи, где предлагают "протеиновые коктейли и вдохнуть кислорода", вот например 🤣:

Воздух тут густой настолько, что кажется, надо помогать рёбрами качать воздух в лёгкие и обратно.

На площадке всё стандартно - бессистемно. Выходы, брусья, подъёмы с переворотом, выходы в стойку и пр.

Там же купание, куда без него:

Вчера вечером, последний раз в этом сезоне, сходили на море. Показал, куда идти всем, кто замедляет Ютуб:

И просто насладились закатом:

Сегодня планировал всё-таки сходить в Аше, маршрут на картах уже весь изучил в разных вариантах. Но утром объявили штормовое предупреждение, снова угрожали грозой и смерчами. Решил, что в последний день будет глупо рисковать и застрять где-нибудь в лесу или поймать молнию на нижние полушария.

Побежал до Большой площадки, но на полпути заметил, что бегу прямо в эпицентр стихии, поэтому пришлось вернуться и заниматься на площадке по соседству:

А шторма так и не было, только тропический дождь стеной, но это мелочи.

Сегодня днём уезжаем. Едем через Башкирию, там побудем у родителей жены. Заодно поможем по хозяйству, там у них уже список планов на меня.

Ну и ещё новость.

Мне предложили новое место работы. Организация та же, только ведущим инженером и дома. По деньгам выигрываю, график работы 2/2 недели, по 10 часов. Минусы есть: руководство нового цеха будет не таким адекватным как прежнее. Объекты ближе к центру - комиссии, проверки чаще...Но я дал согласие, а дальше буду решать по мере поступления.

Всем удачи!

Можно найти и за 200, средняя цена по городу 250, но в этой всё идеально - много мяса, свежие овощи, мало лаваша. Очередь всегда в 3-4 человека, это - лучшая реклама.

Нужно-нужно!👍

Или на комплименты напрашиваешься?🤔

Отличный рассказ, за фото - отдельное спасибо!