Отправлено: 04.08.2020 13:29
Хехе,ну вот,теперь еще и фитиль короткий ...
Отправлено: 04.08.2020 08:09
Это комок нервов!
Отправлено: 04.08.2020 08:09
Велик круть!!!Красивый и тебе идет :thumbsup:👍 .Поздравляю!
В теме: трень
Отправлено: 03.08.2020 21:31
Хорошая у вас экипировка для походов!
В теме: трень
Отправлено: 03.08.2020 21:25
Очередная лесная тренировка!

Ходьба с рюкзаком 10+ кг.20000 шагов,гребля, спиннинг.

Ведро окуней :100:💯+ г.8 кг вышло.
Отправлено: 03.08.2020 21:23
С Днём Рождения! Здоровья и силы!
Отправлено: 02.08.2020 23:34
Наконец начал дальше шитьё тренить...
Отправлено: 02.08.2020 23:09
<quote name=oleg196925 post="553028">
Ещё бархатный сезон впереди</quote>
хех, разве что в декабре( остаток отпуска),мы ж не на пенсии ещё:upside_down:🙃
Отправлено: 02.08.2020 14:57
О, хорошее дело,жаль ,ковид не дал к вам приехать :unamused:😒
Отправлено: 02.08.2020 14:31
Ну,х.з. насколько это более сложный вариант( не пробовал),в том же стиле делается,все на тех же полусогнутых...
Отправлено: 02.08.2020 14:29
Ох ты ж ёшкин кот! Поздравляю!( У меня 25 недавно было)
Отправлено: 01.08.2020 08:48
<quote name=LordGorg post="552949">
Это технический расчёт, видимо</quote>
люди которые подтягиваются по 60-80-100 раз вообще не делают нонстоп :nerd:🤓,все повторы с паузами,это не технический,это физиологический расчет!
Отправлено: 01.08.2020 08:46
<quote name=oleg196925 post="552951">
. С Мишей разговаривал он подписался </quote>
:thumbsup:👍
Отправлено: 31.07.2020 19:34
<quote name=azrael post="552934">
А если по чистоте в отдельный упражнениях то Мишка 40 раз чисто подтягивается и выход силой 20 делает.</quote>
было бы интересно посмотреть, особенно выходы !
Отправлено: 31.07.2020 18:46
Тренировка.

Разминка
Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20

Выходы на макс. 14 (11 чисто+3 криво)

Подтягивания 36
Брусья 70