Спасибо.

Так-то да, типа ручная работа же...:wink:.Нарабатываю опыт.

Правда брутальность это вроде мужская тема,задумывался то как женский, а получается мужской опять, нужно больше опыта по работе с разной кожей, думаю дело в этом, короче, до хрена нюансов ...

Продолжаю попытки пошива из кожи. Сегодня 6 часов просидел. Получилось хуже чем хотелось( слишком толсто получилось , не вышло ровно пробить отверстия) , но в руках держать приятно.

Артем, С Днем рождения!!! Интересно наблюдать за трансформацией твоих занятий! Удачи, здоровья!

Разрыв связок, скорее всего. Не затягивай, иди к врачу. Хирург, травмотолог.

Выходы.

1,2,3,4,5,10,9,8,7,6

Отдых между подходами = количеству сделанных раз,(в минутах)

Тренировка.

Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20

Брусья:
1 подход 60,лень терпеть, спрыгнул.
2 подход 80,второй подход уже заходит легче в плане терпежа, но уже меньше сил в общем.

Подтягивания 15,15

5МД не спеша

Подьемы на одной ноге на высокую ступеньку 10,30 раз

а перед,или после отжаться 31 раз в стойке на турнике

Мощно!

С Днем рождения,воркаутер!

Тренировка.

Разминка брусьев зашла влегкую: 5,10,15,20,30

Но подход на макс не пошел,возможно нонстоп затянул,что-то после 40,ближе к 50 тяжело зашло.Может из-за того,что вчера 8 часов за рулем провел.

62(50нонстоп) сделал,да и плюнул,в падлу терпеть.

дальше просто чередуя упражнения делал выходы,подтягивания,брусья,подьемы одной ногой на высокую ступеньку,не считая количество раз и количество подходови не в отказ.

бляха,бедные соседи,поди думают,что ты секаса делаешь...3 минуты :stuck_out_tongue_winking_eye:

с тосолом текущим не вздумай ездить,у нас мужик пару лет назад помер от этого

С Днюхой поздравляю талантливого человека!

даа,с коньяка то подольше восстановление ...

монстр! у меня в районе 50 +/-

Вот же,ж! Все хорошо будет!