Отправлено: 22.07.2020 11:03
А у нас дожди,дожди,весь месяц дожди,всего несколько солнечных дней было. Сегодня вот 15 градусов на улице и дождь не кончается с ночи...В прошлом году также было,но в июне.
Отправлено: 20.07.2020 21:54
Тренировка.

Подтягивания 5,10
Брусья 10,20

Выходы 8
Подтягивания 31
Брусья 60
Отправлено: 20.07.2020 21:53
<quote name=Tolle post="552340">
как с мухоморами у вас, <url="http://blog.seventeenzero.name/muxomor/muxomornyj-sezon-otkryt-i-pro-obnulenie-soznaniya.html"></url></quote>
мало их
Отправлено: 20.07.2020 20:00
Пизнец вы маньяки!!!
Отправлено: 20.07.2020 15:50
Отжимания супер! Монстр!
Отправлено: 19.07.2020 17:43
Тренировка.

Подтягивания 5,10
Брусья 10,20

Выходы 8
Подтягивания 30
Брусья 60
Отправлено: 19.07.2020 13:48
Сыняга вымахал!!!
В теме: трень
Отправлено: 18.07.2020 19:54
Поход на озеро.Натоптали 23000 шагов,гребля,спиннинг.

Рыба клевала плохо(2 кг всего),но на обратном пути наломали пол ведра белых:
Отправлено: 17.07.2020 17:55
<quote name=Lawnmover post="552179">
ладно, пошел тренить.</quote>
а ты спереди сними и будет норм :nerd:🤓
Отправлено: 16.07.2020 21:17
Походы на рыбалку и за ягодами довольно не слабо нагружают огранизм,судя по тренировке...Уже на разминке чувствуется. Вчера вообще не пошел даже,т.к. усталость в теле чувствовалась.

Сегодня.

Подтягивани 5,7,10,ладони и задний пучок плеча ощущаются как после недавней тренировки,это видно от гребли.
Брусья 10,15,20
Выходы 1,2,3,4

Выходы чистые 8
Подтягивания 30
Брусья 60

Все % на 80 от максимума.
Отправлено: 16.07.2020 20:05
Уже многодетная семья! Поздравляю!:wave:👋:muscle:💪
Отправлено: 16.07.2020 10:35
Мокрую футболку и кепку надевай.Пока сохнет, будет прохладно.
Отправлено: 15.07.2020 13:57
<quote name=Ihhi post="551954">
Мы с мужем познакомились на турничках!! Наши увлечения не зависимы!!!</quote>
будем знать !
Отправлено: 15.07.2020 13:55
<quote name=Ihhi post="551954">
все регулярные тренировки свелись к ежедневному подтягиванию ровно 1 подход, каждый день +1 повторение</quote>
так я как раз это и имею ввиду:slight_smile:🙂 .Один подход до отказа( с определенного момента) и ничего лишнего.Правда дальше одного дня на восстановление будет мало.
Отправлено: 14.07.2020 21:03
Очередная тренировка: ходьба с рюкзаком по фиговой лесной тропе( две лежневки км 3 в общем+ тропа раскисла от дождей). Туда шли в максимальном темпе,обратно не спеша. Рыбалка,спиннинг,гребля с пассажиром...

Ведро рыбы на двоих,брали только крупных окуней,пара щук под два кг.Озеро Сухое.