Глобальный форум Общий форум стодневки

Количество кругов

/forums/comment/531390-nachinaja-s-15-dnja-delat-5-krugov-ili-takzhe-ostavit
Stotm67
Stotm67
Челябинск
14.10.2019 19:09
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?
/forums/comment/531393-quote-name-stotm67-post-531390-nachinaja-s-15-dnja
Rfghfk
Rfghfk
Йошкар-Ола
14.10.2019 19:19
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>
Инфопосты читай, там всё есть)))

/forums/comment/531426-quote-name-stotm67-post-531390-nachinaja-s-15-dnja
WasD
WasD
Москва
14.10.2019 23:37
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>

Почему с 15го?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/531464-quote-name-stotm67-post-531390-nachinaja-s-15-dnja
VASILEN
VASILEN
Москва
15.10.2019 10:48
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>
Круг добавляется каждые 3 недели
21 день = 3 недели
Начиная с 22 дня 5 кругов, с 43 дня 6 кругов.
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/531479-quote-name-vasilen-post-531464-quote-name-stotm67
Stotm67
Stotm67
Челябинск
15.10.2019 15:37
<quote name=VASILEN post="531464">
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>
Круг добавляется каждые 3 недели
21 день = 3 недели
Начиная с 22 дня 5 кругов, с 43 дня 6 кругов.</quote>
Понял, спасибо
/forums/comment/531480-quote-name-wasd-post-531426-quote-name-stotm67-post
Stotm67
Stotm67
Челябинск
15.10.2019 15:39
<quote name=WasD post="531426">
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>

Почему с 15го?</quote>
Там в ролике в инфопосте было сказано что-то про 5 круг, вот я и не понял
/forums/comment/531500-stotm67-oh-uzh-jeti-roliki-ne-slushaj-ih-ranshe
WasD
WasD
Москва
15.10.2019 18:54
Stotm67

Ох уж эти ролики, не слушай их. Раньше программа была другой.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/531511-quote-name-wasd-post-531500-stotm67-oh-uzh-jeti
Stotm67
Stotm67
Челябинск
15.10.2019 19:48
<quote name=WasD post="531500">
Stotm67

Ох уж эти ролики, не слушай их. Раньше программа была другой.</quote>
Дык это вроде бы твои ролики)
/forums/comment/531517-quote-name-stotm67-post-531511-dyk-jeto-vrode-by-tvoi
WasD
WasD
Москва
15.10.2019 20:13
<quote name=Stotm67 post="531511">
Дык это вроде бы твои ролики)</quote>

Поэтому я знаю о чем говорю)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/531539-quote-name-wasd-post-531517-quote-name-stotm67-post
Stotm67
Stotm67
Челябинск
16.10.2019 07:33
<quote name=WasD post="531517">
<quote name=Stotm67 post="531511">
Дык это вроде бы твои ролики)</quote>

Поэтому я знаю о чем говорю)</quote>
Справедливо)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[11.03.2025 08:18]
Баги на сайте
WasD[10.03.2025 13:51]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[10.03.2025 19:16]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.03.2025 21:06]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[09.03.2025 12:16]
Вспомнить всё!
AK83[10.03.2025 19:33]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[11.03.2025 08:25]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[11.03.2025 08:12]
Обратно к старту))
labinskiy_sb[11.03.2025 05:08]
Соточка для радости
Lolo1[11.03.2025 01:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.03.2025 21:06]
Вспомнить всё!
AK83[10.03.2025 19:33]
Live your life
Brom[10.03.2025 19:16]
Сотка 2025
nika2190[10.03.2025 18:47]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[10.03.2025 14:42]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[10.03.2025 12:29]