Глобальный форум Общий форум стодневки

Количество кругов

/forums/comment/531390-nachinaja-s-15-dnja-delat-5-krugov-ili-takzhe-ostavit
Stotm67
Stotm67
Челябинск
14.10.2019 19:09
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?
/forums/comment/531393-quote-name-stotm67-post-531390-nachinaja-s-15-dnja
Rfghfk
Rfghfk
Йошкар-Ола
14.10.2019 19:19
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>
Инфопосты читай, там всё есть)))

/forums/comment/531426-quote-name-stotm67-post-531390-nachinaja-s-15-dnja
WasD
WasD
Москва
14.10.2019 23:37
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>

Почему с 15го?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/531464-quote-name-stotm67-post-531390-nachinaja-s-15-dnja
VASILEN
VASILEN
Москва
15.10.2019 10:48
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>
Круг добавляется каждые 3 недели
21 день = 3 недели
Начиная с 22 дня 5 кругов, с 43 дня 6 кругов.
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/531479-quote-name-vasilen-post-531464-quote-name-stotm67
Stotm67
Stotm67
Челябинск
15.10.2019 15:37
<quote name=VASILEN post="531464">
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>
Круг добавляется каждые 3 недели
21 день = 3 недели
Начиная с 22 дня 5 кругов, с 43 дня 6 кругов.</quote>
Понял, спасибо
/forums/comment/531480-quote-name-wasd-post-531426-quote-name-stotm67-post
Stotm67
Stotm67
Челябинск
15.10.2019 15:39
<quote name=WasD post="531426">
<quote name=Stotm67 post="531390">
Начиная с 15 дня, делать 5 кругов или также оставить 4 круга?</quote>

Почему с 15го?</quote>
Там в ролике в инфопосте было сказано что-то про 5 круг, вот я и не понял
/forums/comment/531500-stotm67-oh-uzh-jeti-roliki-ne-slushaj-ih-ranshe
WasD
WasD
Москва
15.10.2019 18:54
Stotm67

Ох уж эти ролики, не слушай их. Раньше программа была другой.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/531511-quote-name-wasd-post-531500-stotm67-oh-uzh-jeti
Stotm67
Stotm67
Челябинск
15.10.2019 19:48
<quote name=WasD post="531500">
Stotm67

Ох уж эти ролики, не слушай их. Раньше программа была другой.</quote>
Дык это вроде бы твои ролики)
/forums/comment/531517-quote-name-stotm67-post-531511-dyk-jeto-vrode-by-tvoi
WasD
WasD
Москва
15.10.2019 20:13
<quote name=Stotm67 post="531511">
Дык это вроде бы твои ролики)</quote>

Поэтому я знаю о чем говорю)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/531539-quote-name-wasd-post-531517-quote-name-stotm67-post
Stotm67
Stotm67
Челябинск
16.10.2019 07:33
<quote name=WasD post="531517">
<quote name=Stotm67 post="531511">
Дык это вроде бы твои ролики)</quote>

Поэтому я знаю о чем говорю)</quote>
Справедливо)
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[22.04.2024 17:20]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[23.04.2024 17:54]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
Трени.
sashamoble1[23.04.2024 17:27]
Стопятьсот
Zilog[23.04.2024 16:17]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[23.04.2024 14:48]
Level Up!
ALKRY[23.04.2024 12:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[23.04.2024 11:20]
Мои тренировки
timur_bg[23.04.2024 08:47]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[23.04.2024 08:02]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[23.04.2024 07:51]