Глобальный форум Дневники тренировок

Дневник

/forums/comment/463418-14-ijunja-chetverg-utro-42-den-stodnevki-6-12-12-10h10
Dhouse
Dhouse
Химки
18.06.2018 17:38
14 июня четверг
УТРО:
42 день стодневки 6*12*12*(10х10) 5 кругов
Заминка.
ВЕЧЕР:
3-я НЕДЕЛЯ 4-ый ДЕНЬ подтягивания по системе Армстронга
6*3 ш.х.
6*1 ср.х.
5(+1)*2 ср.х.
6*1 уз.н.х.
5(+1)*2 уз.н.х.
/forums/comment/463420-15-ijunja-pjatnica-utro-43-den-stodnevki-6-12-12-10h10
Dhouse
Dhouse
Химки
18.06.2018 17:43
15 июня пятница
УТРО:
43 день стодневки 6*12*12*(10х10) 6 кругов тяжеловато последний круг
ВЕЧЕР:
Разболелось правое плечо еще с четверга. Отменил треню
/forums/comment/463421-16-ijunja-otdyh-17-ijunja-otdyh
Dhouse
Dhouse
Химки
18.06.2018 17:43
16 июня отдых
17 июня отдых
/forums/comment/463539-18-ijunja-ponedelnik-utro-44-den-stodnevki-6-12-12
Dhouse
Dhouse
Химки
19.06.2018 15:20
18 июня понедельник
УТРО:
44 день стодневки 6*12*12*(10х10) 6 кругов
ВЕЧЕР:
Плечо побаливает. Пока отдыхаю.
/forums/comment/463689-19-ijunja-vtornik-utro-45-den-stodnevki-6-12-12-10h10
Dhouse
Dhouse
Химки
20.06.2018 17:24
19 июня вторник
УТРО:
45 день стодневки 6*12*12*(10х10) 6 кругов
ВЕЧЕР:
Плечо так и не проходит
/forums/comment/463992-20-ijunja-sreda-utro-46-den-stodnevki-6-12-12-10h10-6
Dhouse
Dhouse
Химки
22.06.2018 17:08
20 июня среда
УТРО:
46 день стодневки 6*12*12*(10х10) 6 кругов
ВЕЧЕР:отдых до следющего понедельника
/forums/comment/463993-21-ijunja-chetverg-47-den-stodnevki-22-ijunja-pjatnica
Dhouse
Dhouse
Химки
22.06.2018 17:10
21 июня четверг 47 день стодневки
22 июня пятница 48 день стодневки
Все прошло штатно
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.06.2025 19:10]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[03.06.2025 00:25]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[01.06.2025 19:10]
Баги на сайте
WasD[30.05.2025 18:48]
Выходы силой с дополнительным весом
WasD[24.05.2025 13:05]
Выбор воркаут площадки
Sam_41[20.05.2025 12:29]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[02.06.2025 17:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.06.2025 08:21]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[01.06.2025 22:48]
Вспомнить всё!
AK83[19.05.2025 19:53]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[03.06.2025 10:58]
Работа над собой
Sam_41[03.06.2025 10:20]
трень 2
Anastasia13[03.06.2025 09:37]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[03.06.2025 08:21]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[03.06.2025 08:14]
Оздоровительный бег
Zingerr[03.06.2025 08:02]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[03.06.2025 05:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[03.06.2025 04:52]
Тренировки
Shalinoy[03.06.2025 02:55]
Подготовка к программе 100-дневный воркаут (2025)
White_Doberman[02.06.2025 18:17]