Глобальный форум Дневники тренировок

Стодневка

/forums/comment/373966-stodnevka
Abyss
Abyss
Зеленоград
22.09.2017 20:36
Стодневка
/forums/comment/374160-uspeshno-no-neobhodimo-uvelichit-nagruzku
Abyss
Abyss
Зеленоград
23.09.2017 08:40
Успешно, но необходимо увеличить нагрузку
/forums/comment/377066-neobhodimo-nauchitsja-pravilno-delat-prisedanija
Abyss
Abyss
Зеленоград
26.09.2017 22:47
Необходимо научится правильно делать приседания!
Уменьшить негативные подтягивания -относительно остального тяжелее всего даются и не так качественно получаются
Следить за качеством отжиманий +напрягать пресс при необходимости

У меня все получится!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.04.2025 09:24]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.04.2025 21:27]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Брусья
Zingerr[25.04.2025 17:06]
Баги на сайте
WasD[25.04.2025 11:47]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[22.04.2025 21:27]
Подтягивания
WasD[21.04.2025 09:24]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[15.04.2025 00:11]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
Предложения по улучшению сайта
WasD[26.03.2025 16:42]
Помогите разобраться пожалуйста
Ekdjdnakr[26.03.2025 16:25]
Сведение лопаток при подтягиваниях
workauter5[22.03.2025 15:40]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.04.2025 20:15]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[24.04.2025 20:29]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[22.04.2025 23:15]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2025 20:02]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[26.04.2025 17:29]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.04.2025 15:37]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[26.04.2025 15:33]
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[26.04.2025 13:41]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[26.04.2025 12:40]
Начать сначала
RAN18[26.04.2025 11:24]
Начало2025
Nika0ri[26.04.2025 08:47]
Оздоровительный бег
Zingerr[26.04.2025 08:05]
трень 2
Anastasia13[26.04.2025 07:43]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[26.04.2025 06:56]