Потянул спину, не занимался неделю.
День 96.
ТУРБО комплекс ЭПСИЛОН: разминка, планка3х60 сек
Отжимания с узкой/широкой постановкой рук - 10,
приседания сумо - 10,
подтягивания 5 +вис 5 сек.
5 кругов, отдых 30 сек.
После 3-го круга предплечья забились в камень, последние 2 круга просто подтягивался, без виса.