Глобальный форум Дневники тренировок

100 дней

/forums/comment/273017-54-den-5-5-15-15-7-na-ulice-prohladno
MIK784
MIK784
Сочи
18.09.2016 21:22
54 день. 5*5,15,15,7. На улице прохладно.😌
/forums/comment/273166-55-den-5-5-15-15-7-polet-normalnyj
MIK784
MIK784
Сочи
19.09.2016 21:56
55 день. 5*5,15,15,7 ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ😌
/forums/comment/273463-56-den-dozhd-vyhodnoj-57-den-novaja-tehnika
MIK784
MIK784
Сочи
21.09.2016 22:02
56 день, дождь, выходной.57 день новая техника. отжимания не получаются, путаюсь.2*15.2*10. приседания 4*20,подтягивания 4*5.выпады 4*7.
/forums/comment/274890-57-den-dozhd-vyhodnoj
MIK784
MIK784
Сочи
24.09.2016 22:24
57 день,дождь. выходной
/forums/comment/274891-58-den-5-5-15-20-7
MIK784
MIK784
Сочи
24.09.2016 22:25
58 день. 5*5.15.20.7
/forums/comment/274892-59-den-prospal
MIK784
MIK784
Сочи
24.09.2016 22:25
59 день. проспал
/forums/comment/274894-60-den-4-5-20-10-7-jenergii-ne-hvataet
MIK784
MIK784
Сочи
24.09.2016 22:26
60 день. 4*5.20.10.7. энергии не хватает
/forums/comment/275176-61-den-5-5-20-10-7-planka-60sek-rolik-10-raz
MIK784
MIK784
Сочи
25.09.2016 16:58
61 день. 5*5.20.10.7. планка 60сек. ролик 10 раз
/forums/comment/275917-62-den-6-5-20-10-7-planka-60sek-rolik-10-raz-zamimajus
MIK784
MIK784
Сочи
26.09.2016 20:51
62 день.6*5.20.10.7.планка 60сек. ролик 10 раз.замимаюсь дома.😌
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.09.2025 06:11]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.09.2025 06:11]
Как начать ?
ka4ek7878[06.09.2025 12:47]
Прогресс
Makd[03.09.2025 09:13]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Ответы на вопросы о программе
WasD[11.08.2025 14:51]
Москва - Калистеника совместные тренировки
RizhayaLisa[01.08.2025 00:22]
Баги на сайте
WasD[01.08.2025 00:21]
TRexer - приложение дневник для тренировок
WasD[31.07.2025 20:30]
Нужна помощь с тренировками!
EvgenyDorian94[22.07.2025 23:26]
Второй раз не сглаз!
Recces[21.07.2025 16:30]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[10.09.2025 20:37]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.09.2025 20:23]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[31.08.2025 14:19]
Вспомнить всё!
AK83[10.09.2025 20:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[10.09.2025 23:47]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[12.09.2025 18:44]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[12.09.2025 16:59]
Трени.
sashamoble1[12.09.2025 15:51]
Решила начать вести дневник,посмотрим,надолго ли меня хватит
Tan4ik13[12.09.2025 14:25]
Начать сначала
RAN18[12.09.2025 11:26]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[12.09.2025 09:51]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[11.09.2025 20:23]
Kairos
Kunkka[11.09.2025 19:15]
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt[11.09.2025 18:29]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[11.09.2025 14:17]