/forums/comment/267180-segodnja-nachali-trenirovki-s-melkim-ja-5-10-10-10-s
25.07.2016 23:19
Сегодня начали тренировки с мелким. Я 5.10.10.10 с подтягивание в последнем подходе тяжело. мелкий 2.10.3.10. Времени потратили 25 минут с разминкой и заминкой
/forums/comment/267279-vtoroj-den-objasnil-melkomu-chem-my-s-nim-zanimaemsja
26.07.2016 22:54
Второй день. Объяснил мелкому чем мы с ним занимаемся. Показал пару видео. Ему понравилось. Сказал хочет как они. Вторая тренировка прошла веселея. Мелкий нормально,а мне подтягивание в последнем подходе тяжело даются. Мышцы побаливают. Продолжаем.
/forums/comment/267389-tretij-den-polet-normalnyj-podtjagivanie-vse-takzhe
27.07.2016 23:20
Третий день полет нормальный.Подтягивание все также тяжело.^_^
/forums/comment/267507-chetvertyj-den-vse-legche-i-legche-podtjagivanie-vse
28.07.2016 22:49
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ. ВСЕ ЛЕГЧЕ И ЛЕГЧЕ. Подтягивание все также тяжело. МЕЛКОМУ НРАВИТСЯ.
/forums/comment/267587-pjatyj-den-polet-normalnyj-podtjagivanie-vse-takzhe
29.07.2016 22:44
пятый день полет нормальный.Подтягивание все также тяжело в последнем подходе
/forums/comment/267646-shestoj-den-polet-normalnyj-podtjagivanie-vse-takzhe
30.07.2016 20:43
Шестой день полет нормальный.Подтягивание все также тяжело в последнем подходе. Сегодня уменьшил время отдыха до 30 секунд. Мокрый как из бани
/forums/comment/267708-sedmoj-den-projden-oshhushhenija-poka-vse-idet-horosho
31.07.2016 20:06
Седьмой день пройден. Ощущения, пока все идет хорошо.Упражнения даются все легче. Мелкий не отстает. Хочет до школы кубики на животе. Добавили планку 1*40 для начала.
/forums/comment/267872-vosmoj-den-projden-izmenil-trenirovku-5-12-12-12
01.08.2016 23:26
Восьмой день пройден.Изменил тренировку 5.12.12.12. Мелкому тоже 2.10.4.10. Пот градом.
/forums/comment/268238-proshli-devjatyj-den-desjatyj-uezzhal-otdyh
04.08.2016 23:05
Прошли девятый день. Десятый уезжал,отдых. Одиннадцатый день продолжаем. Подтягивание тронулись. :)
/forums/comment/268359-dvenadcatyj-den-prodolzhaem
05.08.2016 21:48
Двенадцатый день.Продолжаем.^_^
/forums/comment/268449-trinadcatyj-den-polet-normalnyj-melkij-vtjanulsja-i-ja
06.08.2016 21:01
Тринадцатый день, полет нормальный.Мелкий втянулся и я тоже.^_^
/forums/comment/268502-chetyrnadcatyj-den-vse-legche-i-legche
07.08.2016 20:57
Четырнадцатый день.Все легче и легче
/forums/comment/268595-pjatnadcatyj-den-vse-legche-i-legche
08.08.2016 20:46
Пятнадцатый день.Все легче и легче
/forums/comment/268832-shestnadcatyj-den-vzjal-pereryv-semnadcatyj-den-vse
10.08.2016 23:18
Шестнадцатый день взял перерыв. СЕМНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ ВСЕ ХОРОШО. ПОДТЯГИВАНИЕ ПОШЛИ^_^
/forums/comment/268959-vosemnadcatyj-den-na-trenirovku-zatratili-15-minut
11.08.2016 23:25
Восемнадцатый день. На тренировку затратили 15 минут.ПОДТЯГИВАНИЕ ПОШЛИ^_^. Как из бани