349480 участник 2452 городов
2 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100 дней
5120
53
Назад
1
2
3
4
Вперед
/forums/comment/273017-54-den-5-5-15-15-7-na-ulice-prohladno
MIK784
Сочи
18.09.2016 21:22
54 день. 5*5,15,15,7. На улице прохладно.
/forums/comment/273166-55-den-5-5-15-15-7-polet-normalnyj
MIK784
Сочи
19.09.2016 21:56
55 день. 5*5,15,15,7 ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ
/forums/comment/273463-56-den-dozhd-vyhodnoj-57-den-novaja-tehnika
MIK784
Сочи
21.09.2016 22:02
56 день, дождь, выходной.57 день новая техника. отжимания не получаются, путаюсь.2*15.2*10. приседания 4*20,подтягивания 4*5.выпады 4*7.
/forums/comment/274890-57-den-dozhd-vyhodnoj
MIK784
Сочи
24.09.2016 22:24
57 день,дождь. выходной
/forums/comment/274891-58-den-5-5-15-20-7
MIK784
Сочи
24.09.2016 22:25
58 день. 5*
5.15.20.7
/forums/comment/274892-59-den-prospal
MIK784
Сочи
24.09.2016 22:25
59 день. проспал
/forums/comment/274894-60-den-4-5-20-10-7-jenergii-ne-hvataet
MIK784
Сочи
24.09.2016 22:26
60 день. 4*
5.20.10.7
. энергии не хватает
/forums/comment/275176-61-den-5-5-20-10-7-planka-60sek-rolik-10-raz
MIK784
Сочи
25.09.2016 16:58
61 день. 5*
5.20.10.7
. планка 60сек. ролик 10 раз
/forums/comment/275917-62-den-6-5-20-10-7-planka-60sek-rolik-10-raz-zamimajus
MIK784
Сочи
26.09.2016 20:51
62 день.6*
5.20.10.7
.планка 60сек. ролик 10 раз.замимаюсь дома.
Назад
1
2
3
4
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
664189
2062
Подтягивания
WasD
[11.07.2025 16:55]
545343
2974
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
343699
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
298848
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
246991
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
244902
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
240891
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.07.2025 13:56]
183815
1705
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
182427
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
174636
1049
Обсуждаемые темы
Москва - Калистеника совместные тренировки
RizhayaLisa
[28.07.2025 12:25]
40
2
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[27.07.2025 13:56]
183815
1705
Нужна помощь с тренировками!
EvgenyDorian94
[22.07.2025 23:26]
723
5
Второй раз не сглаз!
Recces
[21.07.2025 16:30]
489
3
Бюджетные перчатки для подтягиваний на турнике
ivandark
[21.07.2025 16:29]
401
8
Предложения по сайту
WasD
[11.07.2025 19:33]
39636
402
Подтягивания
WasD
[11.07.2025 16:55]
545343
2974
Отжимания на низкой перекладине видео
Kunkka
[22.06.2025 22:20]
358
8
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover
[21.06.2025 09:40]
15156
136
Баги на сайте
WasD
[30.05.2025 18:48]
34705
446
Популярные дневники
Live your life
Brom
[14.07.2025 19:44]
509825
5395
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[24.07.2025 10:41]
406025
8086
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
393661
1498
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
375356
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
278423
3166
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[27.07.2025 13:55]
269784
2436
Вспомнить всё!
AK83
[28.07.2025 20:07]
261765
3610
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
226037
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
223297
1266
трень 2
Anastasia13
[23.07.2025 22:12]
189887
2097
Дневники тренировок
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[28.07.2025 22:16]
42740
796
Оздоровительный бег
Zingerr
[28.07.2025 20:40]
73419
1517
Вспомнить всё!
AK83
[28.07.2025 20:07]
261765
3610
Тренировки BarBosS'ов
Safrayt
[28.07.2025 19:07]
119302
1730
Трени.
sashamoble1
[28.07.2025 17:17]
150272
2350
Kairos
Kunkka
[28.07.2025 16:53]
6486
53
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[28.07.2025 14:24]
61399
795
Начать сначала
RAN18
[28.07.2025 11:29]
10696
313
Работа над собой
Sam_41
[28.07.2025 11:07]
17276
377
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[28.07.2025 08:25]
59156
1240