/forums/comment/325879-17-100-7-72-4-5-15-15-20
17.03.2017 17:18
17/100 (7/72)
4*5-15-15-20
/forums/comment/327843-21-100-8-72-4-5-15-15-20-zavtra-dobavljaju-krug
21.03.2017 09:55
21/100 (8/72)
4*5-15-15-20
завтра добавляю круг
/forums/comment/328413-dlja-sebja-oboznachil-otstavanie-ot-stodnevki-vchera
22.03.2017 09:37
Для себя обозначил отставание от стодневки.

Вчера был отдых, поэтому:
22/100 - день стодневки
(8/72) - день занятий (стодневка минус растяжка и отдых)
Т.е. из 22 дней стодневки я занимался только 8, а должен был по хорошему 15! Отстаю на 7 дней.
Моя стодневка закончится, когда появится запись (72/72).

Не забываем, что стодневка - это 100 инфопостов.
/forums/comment/329082-23-100-9-72-5-5-15-15-20-20-jeto-vypady-i-vsegda-byli
23.03.2017 10:20
23/100 (9/72)
5*5-15-15-20
20- это выпады и всегда были выпады, по 10 на каждую ногу
норм, на заминку сил не хватает 😒
/forums/comment/329720-24-100-10-72-4-5-15-15-20-poshlo-uhudshenie-kachestva
24.03.2017 14:23
24/100 (10/72)
4*5-15-15-20
пошло ухудшение качества, не стал упираться
/forums/comment/331175-img-https-files3-adme-ru-files-news-part-91-916860
/forums/comment/331176-26-100-11-72-5-5-15-15-20
27.03.2017 13:11
26/100 (11/72)
5*5-15-15-20
/forums/comment/331199-quote-name-teo-post-331175-spoiler-img-https-files3
27.03.2017 15:00
<quote name=Teo post="331175">
</quote>
посмеялсо )))))))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
/forums/comment/331571-27-100-12-72-5-5-15-15-20
28.03.2017 10:54
27/100 (12/72)
5*5-15-15-20
/forums/comment/332872-29-100-13-72-5-5-15-15-20-30-100-14-72-5-5-15-15-20
31.03.2017 09:49
29/100 (13/72)
5*5-15-15-20

30/100 (14/72)
5*5-15-15-20
/forums/comment/335506-35-100-15-72-5-5-15-15-20-otzhimanija-na-odnoj-noge-s
05.04.2017 11:09
35/100 (15/72)
5*5-15-15-20

Отжимания на одной ноге (с одной ногой на весу)
/forums/comment/336367-37-100-16-72-5-5-15-15-20-otzhimanija-na-odnoj-noge-s
07.04.2017 10:40
37/100 (16/72)
5*5-15-15-20

Отжимания на одной ноге (с одной ногой на весу)
/forums/comment/337920-professor-mann-govorit-chto-v-nejeffektivnosti-diet
11.04.2017 12:57
Профессор Манн говорит, что в «неэффективности» диет нет ничего страшного:

«Вы можете разорвать этот жуткий порочный круг: сидение на диете, потеря веса, его возвращение и снова диета. Вам поможет то, о чем вы и так знаете, — разумное здоровое питание и упражнения. Стоит подумать, как изменить свои привычки, чтобы получать максимальное удовольствие, но при здоровом образе жизни. И так нужно будет жить всегда».
/forums/comment/338312-dobavil-krug-42-100-17-72-6-5-15-15-20-stali-zametny
12.04.2017 11:06
Добавил круг:
42/100 (17/72)
6*5-15-15-20

Стали заметны мышцы кора. Может отжимания на одной ноге (с одной ногой на весу) дают такой эффект?
/forums/comment/338687-43-100-18-72-6-5-15-15-20-otzhimanija-na-odnoj-noge-s
13.04.2017 09:48
43/100 (18/72)
6*5-15-15-20

Отжимания на одной ноге (с одной ногой на весу)