/forums/comment/253643-vsem-privet-nachal-uvlekatsja-vorkautom-primerno-s
27.04.2016 12:18
Всем привет!
Начал увлекаться воркаутом примерно с конца прошлого года, так как всегда для меня самым тяжелым упражнением были подтягивания (я от силы делал 3 раза, плюс еще перелом лучевой кости давал о себе знать). Я решил исправить эту ситуацию, благо на работе повесили турник, куда я и ходил каждый день. Сейчас уже есть прогресс - за подход делаю 15-20 раз и я очень втянулся в эту тему, хочется расти дальше, строить сильное и здоровое тело, но грамотно и со знанием дела. Поэтому ищу тренера-наставника, который живет в Москве, который сможет хотя бы на первых порах показать, как развиваться дальше и на что вообще способно мое тело, потому что травм у меня хватало за жизнь. Пожалуйста, не отвечайте, аля открой ютьюб или статьи про калестенику и тд, типа в интернете все есть. На данном этапе мне нужен тренер. Если можете мне в этом помочь, было бы здорово!

/forums/comment/253697-http-workout-su-trainings-1135-prihodi-vse-rasskazhut
27.04.2016 16:51
http://workout.su/trainings/1135
Приходи все расскажут, покажут, дадут попробовать...
/forums/comment/253729-quote-name-archjambo-post-253643-pojetomu-ishhu
27.04.2016 20:34
Поэтому ищу тренера-наставника


В воркауте НЕТ тренеров.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/253757-ihhi-ne-ne-ne-davajte-ne-budem-reklamirovat
27.04.2016 21:51
Ihhi

Не-не-не, давайте не будем рекламировать непонятных людей и ТЕМ БОЛЕЕ называть их тренерами. Если интересны элементы из гимнастики - нужно идти в школу гимнастики к тренеру с дипломом РГУФК или чего-нибудь подобного и все такое. Но это не воркаут.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/253759-t-e-vorkaut-jeto-metod-tyka-200-otzhimah-ne-vstavilo
27.04.2016 21:59
т.е воркаут - это метод тыка? 200 отжимах не вставило, надочотоменять?
/forums/comment/253762-ja-pravilno-ponjal-chto-topikaster-podnjal
27.04.2016 22:03
Я правильно понял, что топикастер поднял подтягивания с 3 до 20 за 4 месяца?
/forums/comment/253766-quote-name-wasd-post-253757-ihhi-ne-ne-ne-davajte-ne
27.04.2016 22:25
Ihhi

Не-не-не, давайте не будем рекламировать непонятных людей и ТЕМ БОЛЕЕ называть их тренерами.

Давай попробую как-нибудь перефразировать. Ведь тут есть хоть отдалённая свобода слова?

1. Проект воркаут24 проводит открытые бесплатные тренировки по физкультуре на воркаут площадке в Лужниках пон-ср-пят 19:30.

По-моему, это вполне нейтральная полезная инфа для всех московских воркаутеров. Сама с удовольствием ходила на эти тренировки, занималась, конечно, сама, не по общей программе. Но так было гораздо веселее, чем одной - вокруг куча народа, все тренируются, большАя часть тоже по своим собственным программам, но для желающих говорят, что делать.

2. Там в это же время видела отдельную кучку человек, занимающихся с конкретным "тренером" на коммерческой основе. У них вёл тренировку Серёжа Смирнов https://www.youtube.com/user/REDDEVIL931000/videos
22 кривых подтягивания на одной руке - это тебе не хухры-мухры.
К тому же у него медицинское образование. Но сам он при этом что-то явно не так тренил, т.к. огрёб проблем со спиной и весь прошлый год восстанавливался..

Неужели это ужасная реклама врагов народа? По-моему, это ценная информация, которую как раз на форумах и хотят люди находить :)
/forums/comment/253782-quote-name-ihhi-post-253766-ogrjob-problem-quote
27.04.2016 22:59
огрёб проблем...


потому что "самодеятельность" в спорте больше ни к чему привести и не может )

P.S. надо будет как-нить позырить чо там воркаут24 организует; спасибо, Наташ!
/forums/comment/253804-quote-name-brom-post-253759-t-e-vorkaut-jeto-metod
28.04.2016 00:15
т.е воркаут - это метод тыка? 200 отжимах не вставило, надочотоменять?


Почему? Без тренера мы теперь никак сами, да, не сможем? Нужен обязательно старший, чтобы указывал все и наставлял? Куда ж народ российский без самодержавца? Пускай и на таком, довольно бытовом, уровне?

Воркаут - это когда у тебя есть голова на плечах и тебе нужно её использовать. http://workout.su/articles/7 - доисторическая статья же, в которой все расписано.

1. Проект воркаут24 проводит открытые бесплатные тренировки по воркауту (ну или просто физкультуре) на воркаут площадке в Лужниках пон-ср-пят 19:30.


Давай напишем по "физкультуре" и вопросов нет) Можно даже написать по "массовой физкультуре". Воркаута на тех тренировках нет и не было, так что не будем, опять же, вводить в заблуждение людей.

Сама с удовольствием ходила на эти тренировки, занималась, конечно, сама, не по общей программе.


Ясно-понятно, отличная рекомендация :D

2. Там в это же время видела отдельную кучку человек, занимающихся с конкретным "тренером" на коммерческой основе. У них вёл тренировку Серёжа Смирнов https://www.youtube.com/user/REDDEVIL931000/videos
22 кривых подтягивания на одной руке - это тебе не хухры-мухры.
К тому же у него медицинское образование. Но сам он при этом что-то явно не так тренил, т.к. огрёб проблем со спиной и весь прошлый год восстанавливался..


Шикарный тренер. Сам угробился и своих "учеников" гробит. Ты видела его технику в приседаниях со штангой? Ты видела какую технику он ставит другим людям? ЭТО АД! Просто можно сразу колени с поясницами простреливать, чтобы не так сильно мучались, да и быстрее будет. Кстати Сергей до сих пор восстанавливается (то есть уже несколько лет получается, да?) и потратил, по его слова, в районе 1 000 000 рублей на восстановление.

И если ты рекламируешь их, называя тренерами (к слову у Дани самого куча травм спины от его "тренировок), то ты вводишь людей в заблуждение и помогаешь разводить их на деньги. Эти люди НИ РАЗУ не тренера и это нужно ЧЕТКО и ЯВНО прописывать.

К слову, Сережа на полном серьезе загонял народу энергетические браслеты, уверяя, что все эти голограммы реально работают и он проверил на себе и родных и т.д. и т.п. А Данила пытался впаривать Energy Diet сотрудничая с NL Star активно (не знаю, сотрудничает ли сейчас). И ты реально этих людей рекомендуешь? o_O

P.S. Тренер и коммерческая основа - это НЕ воркаут. Вот ни разу.

P.S. надо будет как-нить позырить чо там воркаут24 организует; спасибо, Наташ!


Вот там никакого сабантуя нет! Старший приказал - все делают. Все строго! :D Загляни, потом поделишься мыслями и впечатлениями)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/253809-ja-eshhjo-raz-povtorju-svoju-rekomendaciju-obratitsja
28.04.2016 00:22
Я ещё раз повторю свою рекомендацию обратиться в секцию гимнастики и найти тренера там. Потому что если цель в теле и элементах, то лучше тренера из гимнастики с этим никто не поможет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/253850-vot-jeto-debaty-ishodja-iz-vsego-skazannogo-k-ts-est
28.04.2016 08:17
Вот это дебаты...
Исходя из всего сказанного к ТС есть вопросы:
1. Что лично Вы понимаете под определением?

..воркаут..

2. Действительно такой прогресс?

...с конца прошлого года...я от силы делал 3 раза... решил исправить эту ситуацию...Сейчас уже ... за подход делаю 15-20 раз...

3. К чему Вы стремитесь, зачем Вам это нужно?
... ищу тренера-наставника, ... который сможет ... показать, как развиваться дальше и на что вообще способно мое тело, потому что травм у меня хватало за жизнь...
Варианты: узнать предел своих возможностей, подготовка к каким либо соревнованиям высокого уровня, как и вопросы в какую сторону податься: элементы, ОФП простите но это уже не воркаут, как его тут понимают, поскольку основа основ которое вкладывается под определение воркаута - это здоровье.
/forums/comment/253853-tak-chto-to-znakomoe-da-da-da-byli-braslety-ot-kakih
28.04.2016 08:29
так что то знакомое.Да да да,были браслеты от каких то супер воркаутеров

Name:
К тому же у него медицинское образование


я бы посоветовал взять ему диплом и подтереться им.Человек,который заявляет о том,что есть энергия ци и браслет на яйца ее активирует,должен быть лишен диплома.
/forums/comment/253922-quote-name-wasd-post-253804-pochemu-bez-trenera-my
28.04.2016 11:55
Почему? Без тренера мы теперь никак сами, да, не сможем?


самоконтроль - это конечно здорово, но субъективно, и очень часто неадекватно, даже у высококвалифицированного спортсмена :)
/forums/comment/253960-quote-name-wasd-post-253804-pochemu-bez-trenera-my
28.04.2016 12:56
Почему? Без тренера мы теперь никак сами, да, не сможем? Нужен обязательно старший, чтобы указывал все и наставлял? Куда ж народ российский без самодержавца? Пускай и на таком, довольно бытовом, уровне?


Для тех кто когда-либо тренировался с тренером и без, для них ответ вапщемта очевиден. Даже для очень умных и самостоятельных правильный тренер это очень большая польза.

Хороших тренеров можно найти и в фитнес-клубах. Это такая же лотерея как и везде, но еще и стоит нормально денег. жена вот уже тренировалась с четыремя разными, два хороших, два отстой полный. текущий как раз грузит всякими усложненными упражнениями с собственным весом, даже без TRX.

Тренеров по воркауту быть не может т.к. воркаут не спорт, а цирк. Преподаватели могут быть. А тренер по калистенике: почему нет? Любой инструктор из фитнес-клуба это тренер по калистенике, я сужу по тому, что делают тренеры со своими подопечными в зале.
Добрый тролль
/forums/comment/253980-quote-name-mtbrdot-post-253960-dlja-teh-kto-kogda
28.04.2016 14:36
Для тех кто когда-либо тренировался с тренером и без, для них ответ вапщемта очевиден. Даже для очень умных и самостоятельных правильный тренер это очень большая польза.


Тебя чистить зубы тренер учил?)

Тренеров по воркауту быть не может т.к. воркаут не спорт, а цирк.


Воркаут - не спорт, а культура. Нанять тренера по рэпу или хип-хопу, чтобы научиться читать как DMX, NAS или Jay-Z такая же дебильная идея будет. Или ты считаешь по-другому?) Я речь об этом веду только.

А тренер по калистенике: почему нет?


По калистенике, по гимнастике, по вышиванию крестиком - без вопросов, могут быть, пусть будут.

Любой инструктор из фитнес-клуба это тренер по калистенике, я сужу по тому, что делают тренеры со своими подопечными в зале.


Ишь слово новое выдумали "калистеника", заморское ещё, нет чтобы называть гимнастикой, как оно есть. Но все фитнес индустрии надо моду создавать на новые неведомые вещи XD
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD