/forums/comment/253643-vsem-privet-nachal-uvlekatsja-vorkautom-primerno-s
27.04.2016 12:18
Всем привет!
Начал увлекаться воркаутом примерно с конца прошлого года, так как всегда для меня самым тяжелым упражнением были подтягивания (я от силы делал 3 раза, плюс еще перелом лучевой кости давал о себе знать). Я решил исправить эту ситуацию, благо на работе повесили турник, куда я и ходил каждый день. Сейчас уже есть прогресс - за подход делаю 15-20 раз и я очень втянулся в эту тему, хочется расти дальше, строить сильное и здоровое тело, но грамотно и со знанием дела. Поэтому ищу тренера-наставника, который живет в Москве, который сможет хотя бы на первых порах показать, как развиваться дальше и на что вообще способно мое тело, потому что травм у меня хватало за жизнь. Пожалуйста, не отвечайте, аля открой ютьюб или статьи про калестенику и тд, типа в интернете все есть. На данном этапе мне нужен тренер. Если можете мне в этом помочь, было бы здорово!

/forums/comment/253697-http-workout-su-trainings-1135-prihodi-vse-rasskazhut
27.04.2016 16:51
http://workout.su/trainings/1135
Приходи все расскажут, покажут, дадут попробовать...
/forums/comment/253729-quote-name-archjambo-post-253643-pojetomu-ishhu
27.04.2016 20:34
<quote name=Archjambo: post="253643">
Поэтому ищу тренера-наставника</quote>

В воркауте НЕТ тренеров.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/253757-ihhi-ne-ne-ne-davajte-ne-budem-reklamirovat
27.04.2016 21:51
Ihhi

Не-не-не, давайте не будем рекламировать непонятных людей и ТЕМ БОЛЕЕ называть их тренерами. Если интересны элементы из гимнастики - нужно идти в школу гимнастики к тренеру с дипломом РГУФК или чего-нибудь подобного и все такое. Но это не воркаут.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/253759-t-e-vorkaut-jeto-metod-tyka-200-otzhimah-ne-vstavilo
27.04.2016 21:59
т.е воркаут - это метод тыка? 200 отжимах не вставило, надочотоменять?
/forums/comment/253762-ja-pravilno-ponjal-chto-topikaster-podnjal
27.04.2016 22:03
Я правильно понял, что топикастер поднял подтягивания с 3 до 20 за 4 месяца?
/forums/comment/253766-quote-name-wasd-post-253757-ihhi-ne-ne-ne-davajte-ne
27.04.2016 22:25
<quote name=WasD: post="253757">
Ihhi

Не-не-не, давайте не будем рекламировать непонятных людей и ТЕМ БОЛЕЕ называть их тренерами.</quote>
Давай попробую как-нибудь перефразировать. Ведь тут есть хоть отдалённая свобода слова?

1. Проект воркаут24 проводит открытые бесплатные тренировки по физкультуре на воркаут площадке в Лужниках пон-ср-пят 19:30.

По-моему, это вполне нейтральная полезная инфа для всех московских воркаутеров. Сама с удовольствием ходила на эти тренировки, занималась, конечно, сама, не по общей программе. Но так было гораздо веселее, чем одной - вокруг куча народа, все тренируются, большАя часть тоже по своим собственным программам, но для желающих говорят, что делать.

2. Там в это же время видела отдельную кучку человек, занимающихся с конкретным "тренером" на коммерческой основе. У них вёл тренировку Серёжа Смирнов https://www.youtube.com/user/REDDEVIL931000/videos
22 кривых подтягивания на одной руке - это тебе не хухры-мухры.
К тому же у него медицинское образование. Но сам он при этом что-то явно не так тренил, т.к. огрёб проблем со спиной и весь прошлый год восстанавливался..

Неужели это ужасная реклама врагов народа? По-моему, это ценная информация, которую как раз на форумах и хотят люди находить 😃
/forums/comment/253782-quote-name-ihhi-post-253766-ogrjob-problem-quote
27.04.2016 22:59
<quote name=Ihhi: post="253766">
огрёб проблем...</quote>

потому что "самодеятельность" в спорте больше ни к чему привести и не может )

P.S. надо будет как-нить позырить чо там воркаут24 организует; спасибо, Наташ!
/forums/comment/253804-quote-name-brom-post-253759-t-e-vorkaut-jeto-metod
28.04.2016 00:15
<quote name=Brom: post="253759">
т.е воркаут - это метод тыка? 200 отжимах не вставило, надочотоменять?</quote>

Почему? Без тренера мы теперь никак сами, да, не сможем? Нужен обязательно старший, чтобы указывал все и наставлял? Куда ж народ российский без самодержавца? Пускай и на таком, довольно бытовом, уровне?

Воркаут - это когда у тебя есть голова на плечах и тебе нужно её использовать. http://workout.su/articles/7 - доисторическая статья же, в которой все расписано.

<quote name=Ihhi: post="253766">
1. Проект воркаут24 проводит открытые бесплатные тренировки по воркауту (ну или просто физкультуре) на воркаут площадке в Лужниках пон-ср-пят 19:30.</quote>

Давай напишем по "физкультуре" и вопросов нет) Можно даже написать по "массовой физкультуре". Воркаута на тех тренировках нет и не было, так что не будем, опять же, вводить в заблуждение людей.

<quote name=Ihhi: post="253766">
Сама с удовольствием ходила на эти тренировки, занималась, конечно, сама, не по общей программе. </quote>

Ясно-понятно, отличная рекомендация 😃

<quote name=Ihhi: post="253766">
2. Там в это же время видела отдельную кучку человек, занимающихся с конкретным "тренером" на коммерческой основе. У них вёл тренировку Серёжа Смирнов https://www.youtube.com/user/REDDEVIL931000/videos
22 кривых подтягивания на одной руке - это тебе не хухры-мухры.
К тому же у него медицинское образование. Но сам он при этом что-то явно не так тренил, т.к. огрёб проблем со спиной и весь прошлый год восстанавливался..</quote>

Шикарный тренер. Сам угробился и своих "учеников" гробит. Ты видела его технику в приседаниях со штангой? Ты видела какую технику он ставит другим людям? ЭТО АД! Просто можно сразу колени с поясницами простреливать, чтобы не так сильно мучались, да и быстрее будет. Кстати Сергей до сих пор восстанавливается (то есть уже несколько лет получается, да?) и потратил, по его слова, в районе 1 000 000 рублей на восстановление.

И если ты рекламируешь их, называя тренерами (к слову у Дани самого куча травм спины от его "тренировок), то ты вводишь людей в заблуждение и помогаешь разводить их на деньги. Эти люди НИ РАЗУ не тренера и это нужно ЧЕТКО и ЯВНО прописывать.

К слову, Сережа на полном серьезе загонял народу энергетические браслеты, уверяя, что все эти голограммы реально работают и он проверил на себе и родных и т.д. и т.п. А Данила пытался впаривать Energy Diet сотрудничая с NL Star активно (не знаю, сотрудничает ли сейчас). И ты реально этих людей рекомендуешь? o_O

P.S. Тренер и коммерческая основа - это НЕ воркаут. Вот ни разу.

<quote name=Brom: post="253782">
P.S. надо будет как-нить позырить чо там воркаут24 организует; спасибо, Наташ!</quote>

Вот там никакого сабантуя нет! Старший приказал - все делают. Все строго! 😃 Загляни, потом поделишься мыслями и впечатлениями)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/253809-ja-eshhjo-raz-povtorju-svoju-rekomendaciju-obratitsja
28.04.2016 00:22
Я ещё раз повторю свою рекомендацию обратиться в секцию гимнастики и найти тренера там. Потому что если цель в теле и элементах, то лучше тренера из гимнастики с этим никто не поможет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/253850-vot-jeto-debaty-ishodja-iz-vsego-skazannogo-k-ts-est
28.04.2016 08:17
Вот это дебаты...
Исходя из всего сказанного к ТС есть вопросы:
1. Что лично Вы понимаете под определением?

<quote name=Archjambo: post="253643">
..воркаут..</quote>
2. Действительно такой прогресс?

<quote name=Archjambo: post="253643">
...с конца прошлого года...я от силы делал 3 раза... решил исправить эту ситуацию...Сейчас уже ... за подход делаю 15-20 раз...</quote>
3. К чему Вы стремитесь, зачем Вам это нужно?
<quote name=Archjambo: post="253643">
... ищу тренера-наставника, ... который сможет ... показать, как развиваться дальше и на что вообще способно мое тело, потому что травм у меня хватало за жизнь...</quote>
Варианты: узнать предел своих возможностей, подготовка к каким либо соревнованиям высокого уровня, как и вопросы в какую сторону податься: элементы, ОФП простите но это уже не воркаут, как его тут понимают, поскольку основа основ которое вкладывается под определение воркаута - это здоровье.
/forums/comment/253853-tak-chto-to-znakomoe-da-da-da-byli-braslety-ot-kakih
28.04.2016 08:29
так что то знакомое.Да да да,были браслеты от каких то супер воркаутеров

Name:>
К тому же у него медицинское образование</quote>

я бы посоветовал взять ему диплом и подтереться им.Человек,который заявляет о том,что есть энергия ци и браслет на яйца ее активирует,должен быть лишен диплома.
/forums/comment/253922-quote-name-wasd-post-253804-pochemu-bez-trenera-my
28.04.2016 11:55
<quote name=WasD: post="253804">
Почему? Без тренера мы теперь никак сами, да, не сможем?</quote>

самоконтроль - это конечно здорово, но субъективно, и очень часто неадекватно, даже у высококвалифицированного спортсмена 😃
/forums/comment/253960-quote-name-wasd-post-253804-pochemu-bez-trenera-my
28.04.2016 12:56
<quote name=WasD: post="253804">
Почему? Без тренера мы теперь никак сами, да, не сможем? Нужен обязательно старший, чтобы указывал все и наставлял? Куда ж народ российский без самодержавца? Пускай и на таком, довольно бытовом, уровне?</quote>

Для тех кто когда-либо тренировался с тренером и без, для них ответ вапщемта очевиден. Даже для очень умных и самостоятельных правильный тренер это очень большая польза.

Хороших тренеров можно найти и в фитнес-клубах. Это такая же лотерея как и везде, но еще и стоит нормально денег. жена вот уже тренировалась с четыремя разными, два хороших, два отстой полный. текущий как раз грузит всякими усложненными упражнениями с собственным весом, даже без TRX.

Тренеров по воркауту быть не может т.к. воркаут не спорт, а цирк. Преподаватели могут быть. А тренер по калистенике: почему нет? Любой инструктор из фитнес-клуба это тренер по калистенике, я сужу по тому, что делают тренеры со своими подопечными в зале.
Сколько людей - столько чудаков
/forums/comment/253980-quote-name-mtbrdot-post-253960-dlja-teh-kto-kogda
28.04.2016 14:36
<quote name=mtbrDot: post="253960">
Для тех кто когда-либо тренировался с тренером и без, для них ответ вапщемта очевиден. Даже для очень умных и самостоятельных правильный тренер это очень большая польза.</quote>

Тебя чистить зубы тренер учил?)

<quote name=mtbrDot: post="253960">
Тренеров по воркауту быть не может т.к. воркаут не спорт, а цирк.</quote>

Воркаут - не спорт, а культура. Нанять тренера по рэпу или хип-хопу, чтобы научиться читать как DMX, NAS или Jay-Z такая же дебильная идея будет. Или ты считаешь по-другому?) Я речь об этом веду только.

<quote name=mtbrDot: post="253960">
А тренер по калистенике: почему нет?</quote>

По калистенике, по гимнастике, по вышиванию крестиком - без вопросов, могут быть, пусть будут.

<quote name=mtbrDot: post="253960">
Любой инструктор из фитнес-клуба это тренер по калистенике, я сужу по тому, что делают тренеры со своими подопечными в зале.</quote>

Ишь слово новое выдумали "калистеника", заморское ещё, нет чтобы называть гимнастикой, как оно есть. Но все фитнес индустрии надо моду создавать на новые неведомые вещи 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD