AVK_08
Дневники тренировок
Пользователь пока не создал дневник тренировок, либо предпочел скрыть его настройками приватности
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Владимир №4958 Средняя Советская фото №4958 Средняя Советская
Владимир
Посмотреть все площадки (1)
Видео
Задний вис (ласточка) за 4 недели (программа тренировок) Задний вис (ласточка) за 4 недели (программа тренировок) [Задний вис]
s04e09: Эксперимент с Red Bull окрыляет + фристайл фишка от Андрея [Team Patriots] s04e09: Эксперимент с Red Bull окрыляет + фристайл фишка от Андрея [Team Patriots] [Видеоблог The Patriots]
Обучалка по Склёпке на турнике | Как сделать склёпку | Урок склёпка | (MeteorRed) Обучалка по Склёпке на турнике | Как сделать склёпку | Урок склёпка | (MeteorRed) [Обучение]
Посмотреть все видео (7)
Статьи
Воркаут и диалектика Воркаут и диалектика [Разное]
Шпаргалка для тех, кто хочет изменить свою жизнь Шпаргалка для тех, кто хочет изменить свою жизнь [Разное]
Программа тренировок для выхода силой на две руки Программа тренировок для выхода силой на две руки [Программы тренировок]
Посмотреть все статьи (19)
Темы на форуме
Публикации в СМИ о 100-дневке (Осень2017)
WasD[12.10.2017 18:48]
Кто желает принять участие в 100-дневке осень`17?
AVK_08[26.09.2017 14:06]
Отзывы, предложения, пожелания
ogrudko[21.04.2017 16:07]
"Го на РБ, я создал" или "Dungeon&Workout" (Основное обсуждение)
Safrayt[31.03.2017 10:25]
Как качают пресс гимнастки
inery[11.10.2016 17:55]
Пресс релиза для СМИ
WasD[25.12.2016 19:55]
Промо материалы (афиши, флаеры, наклейки, картинки для соц. сетей)
WasD[25.09.2017 14:11]
Задачи Куратора (в городах)
WasD[14.09.2017 20:30]
График выбытия участников за БАЗОВЫЙ блок
WasD[21.02.2017 11:57]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.10.2017 20:47]
День 59. Спортивное питание для набора массы или похудения
WasD[05.08.2016 09:11]
РАЗРЯДЫ
Arhizmei[19.07.2017 06:23]
День 36. Понимание вместо Повторения
WasD[08.08.2016 22:37]
Привлечение участников в программу
WasD[23.05.2016 15:42]
Программы тренировок от Slavdog'a: обсуждения
Spike[13.11.2016 07:02]
День 7. Упражнения на растяжку и гибкость
WasD[01.10.2015 13:41]
О себе
Пользователь еще не указал информацию о себе
Фотографии
Общая информация
Имя
Страна Россия
Город
Владимир
Пол Мужской
Возраст 38
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 322
Комментариев на сайте 6
Добавленных площадок 1
Загруженных видео 0
Просмотров страницы 645
Дата регистрации 16.09.2014
Репутация
(687)
Был на сайте 17.10.2017
09:07
Спортивная информация
Рост
Вес
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Приседания