334596 участник 2447 городов
9 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
мой 100 дневный воркаут
2805
17
Назад
1
2
Вперед
/forums/comment/255502-den-16-4-35-5-05-1100-m-10-18-25-18-25-4-10
VALENOKSV
Пенза
05.05.2016 06:36
День 16
4:35-5:05
1100 м.
10\18\25\18\25*4
10-приседания
18-отжимания от пола
25-приседания
/forums/comment/255808-den-17-10-30-11-00-1100-m-10-20-20-20-20-4-otzhimanija
VALENOKSV
Пенза
06.05.2016 12:29
День 17
10:30-11:00
1100 м.
10\20\20\20\20*4
Отжимания увеличил-хорошо, приседания уменьшил тоже хорошо.
Назад
1
2
Вперед
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
583887
2065
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476274
2940
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
309578
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277899
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233727
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229551
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222686
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
164362
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155650
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
155339
1049
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[15.05.2024 10:59]
146271
1529
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[11.05.2024 23:49]
6880
16
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[09.05.2024 02:27]
11904
226
Подтягивания
WasD
[07.05.2024 14:41]
476274
2940
Прогресс подтягиваний
bdv72
[04.05.2024 10:29]
816
3
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28609
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14241
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81885
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22729
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
222686
650
Популярные дневники
Live your life
Brom
[15.05.2024 20:09]
458599
5040
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379571
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.05.2024 18:49]
312703
7216
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
304822
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
253254
3093
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[12.05.2024 12:45]
242638
2256
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210921
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
207122
1250
Вспомнить всё!
AK83
[15.05.2024 00:36]
199734
3134
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
169365
322
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. "YEAH BUDDY"
scorp
[16.05.2024 10:05]
2915
143
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[16.05.2024 08:49]
12398
491
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[16.05.2024 08:08]
10226
392
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[16.05.2024 07:04]
1496
58
Третья СОТКА + пресс к лету 2024
igor_sam3
[16.05.2024 00:21]
3078
82
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover
[16.05.2024 00:10]
8641
305
Live your life
Brom
[15.05.2024 20:09]
458599
5040
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[15.05.2024 18:52]
51610
674
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[15.05.2024 18:49]
312703
7216
Трени.
sashamoble1
[15.05.2024 18:02]
102974
1920