/forums/comment/255502-den-16-4-35-5-05-1100-m-10-18-25-18-25-4-10
05.05.2016 06:36
День 16

4:35-5:05

1100 м.
10\18\25\18\25*4
10-приседания
18-отжимания от пола
25-приседания
/forums/comment/255808-den-17-10-30-11-00-1100-m-10-20-20-20-20-4-otzhimanija
06.05.2016 12:29
День 17

10:30-11:00

1100 м.
10\20\20\20\20*4
Отжимания увеличил-хорошо, приседания уменьшил тоже хорошо.