/forums/comment/249657-quote-name-maxim-ev-post-249601-ne-sovsem-soglasen
12.04.2016 20:53
<quote name=Maxim_EV post="249601">
Не совсем согласен. Если качать, например, бицепс и одной рукой делать полную амплитуду (разгибать руку совсем полностью), а другой сокращенную ( разгибать руку не до конца), то мышцы вырастут разные. И красивее первый вариант!</quote>
Бицепс одной руки будет совершать большую работу за счет большей амплитуды, соответственно он просто будет больше в размерах, но не изменит свою форму.
<quote name=Maxim_EV post="249601">
Увеличивая кровоток за счет массажа или упражнений в конкретном месте, мы увеличиваем приток гормона, а значит и увеличиваем количество реакции на него, при равном количестве рецепторов. А следовательно увеличиваем жиросжигание в конкретной области. Разве нет?</quote>
Нет
<quote name=Maxim_EV post="249603">
Потом начинаешь обращать внимание, что частенько в комментах мнения у организаторов расходятся. Это вызывает вопросы!</quote>
Мы же 2 разных человека, оба самоучки. Но даже если бы были однокашниками, выпускниками одного института физкультуры, то и тогда у нас были бы разные мнения по отдельным вопросам. И это нормально.
<quote name=Maxim_EV post="249603">
1. Антон и Олег - на публике имейте единое мнение! (это банальное правило на любом тренинге (где несколько тренеров) у родителей (по отношению к ребенку) и т.д.)</quote>
Мы вырабатываем единое мнение по ключевым вопросам 😃 И оно выражено в инфо-постах.
<quote name=Maxim_EV post="249603">
2. Посты такого содержания не дотягивают до вашего уровня! (Я понимаю, что программа сравнительно молода, не вся информация подобрана, но с самого начала вы подняли планку высоко, за что вам уважуха, а такого рода посты тянут на статейку в каком нибудь журнальчике. ИМХО)</quote>
В комментариях чаще всего уже личный взгляд на вопросы без модерации.
Мы работаем над наполнением.
/forums/comment/249913-quote-name-kiss-post-249611-otkuda-ty-jeto-vzjal
13.04.2016 17:19
<quote name=kiss post="249611">
откуда ты это взял?</quote>
Инфа от бывшего тренера. Точнее его наблюдения.
<quote name=kiss post="249611">
100 дневка это не секта</quote>

<quote name=WasD post="249641">
Воркаут - это НЕ тренинг. А если бы у нас было одно мнение, то нафига нас тут двое было бы? Один бы справился. Наличие разных точек зрения на проблему - это всегда плюс!</quote>
Все зависит от цели, что нужно сформировать в голове у тренирующихся.
<quote name=WasD post="249641">
Вот ты стебешься, а парень именно так и тренил и вот что вышло:</quote>
Неужели реальность?!) (хотя где то я уже видел эту фотку пару лет назад)
<quote name=WasD post="249641">
Нет. Они вырастут одинаковые.</quote>
Ну это для примера. А вообще корректнее говорить о двух людях которые тренят по разному.
<quote name=WasD post="249641">
Нет, мы не увеличиваем количество реакции.</quote>
Почему нет?
<quote name=WasD post="249641">
Этого не должно быть. Никому нельзя верить просто так. Только факты.</quote>
Все на свете тоже перепроверять не возможно, тем более учитывая, что мир вокруг меняется. На мой взгляд такие ресурсы и важны для человека, потому что облегчают жизнь, позволяя поверить автору, зная его ответственность за свои слова. Но опять же, тут все зависит от Ваше цели с которой этот ресурс создавался.
Возможно это я его так воспринимаю (и это отличается от действительность) и исходя из этого выразил свое мнение по улучшению.

Но в интернете так мало достоверных источников информации!
/forums/comment/249917-quote-name-maxim-ev-post-249913-infa-ot-byvshego
13.04.2016 17:59
<quote name=Maxim_EV post="249913">
Инфа от бывшего тренера. Точнее его наблюдения.

WasD:
Вот ты стебешься, а парень именно так и тренил и вот что вышло:
Неужели реальность?!) (хотя где то я уже видел эту фотку пару лет назад)</quote>

Честно говоря, я думал, что про бицепсы ты сам стебешься, а тут еще и тренер с наблюдениями 😉. А парень реальный немецкий армрестлер <url="http://www.metronews.ru/novosti/mattias-hellboj-shlitte-u-menja-prosto-kost-shirokaja/Tpongi---4wukLabE8nxI/">Маттиас Шлитте</url>

В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/249939-quote-name-maxim-ev-post-249913-infa-ot-byvshego
13.04.2016 19:41
<quote name=Maxim_EV post="249913">
Инфа от бывшего тренера. Точнее его наблюдения.</quote>

Не знаю, как остальные, но я рыдаю просто с нашей фитнес индустрии 😆

<quote name=Maxim_EV post="249913">
Все зависит от цели, что нужно сформировать в голове у тренирующихся.</quote>

У нас нет цели ничего сформировать. Мы как учебник, даем факты. Без оценок. А дальше уже каждому нужно своей головой думать начинать.

<quote name=Maxim_EV post="249913">
Ну это для примера. А вообще корректнее говорить о двух людях которые тренят по разному.</quote>

Неважно как тренят. Форма мышцы задана генетически. Дальше только синтол.

<quote name=Maxim_EV post="249913">
Почему нет?</quote>

Потому что она от этого не увеличивается 😆

<quote name=Maxim_EV post="249913">
Все на свете тоже перепроверять не возможно, тем более учитывая, что мир вокруг меняется. </quote>

Критическое мышление. Есть множество методов быстрой проверки фактов (к слову об этом будет в ПРОДВИНУТОМ блоке). Но слепо верить чему-то нельзя :>

<quote name=Maxim_EV post="249913">
На мой взгляд такие ресурсы и важны для человека, потому что облегчают жизнь, позволяя поверить автору, зная его ответственность за свои слова. </quote>

Перед стартом 100-дневки большими буквами написано (ок, мб не большими, а просто черными), что авторы ни за что ответственности не несут, а все участники проходят программу на свой страх и риск. Именно потому, что все мы разные, и нужно учиться думать своей головой и разбираться в своем организме. Мы с Олегом только даем информацию, не более того.

<quote name=Maxim_EV post="249913">
Но опять же, тут все зависит от Ваше цели с которой этот ресурс создавался.</quote>

Цель сайта - популяризация воркаут культуры.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/249944-quote-name-wasd-post-249641-vot-ty-stebeshsja-a-paren
13.04.2016 19:55
<quote name=WasD post="249641">
Вот ты стебешься, а парень именно так и тренил и вот что вышло:</quote>
Чет я не сразу заметил табличку сарказм и полез искать статьи о врожденной аномалии развития..)
Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.
/forums/comment/249956-quote-name-wasd-post-249939-ne-znaju-kak-ostalnye-no
13.04.2016 20:23
<quote name=WasD post="249939">
Не знаю, как остальные, но я рыдаю просто с нашей фитнес индустрии </quote>
Не только с фитнес индустрии, со всего практически можно рыдать. Крутейшие профи сидят тихонечко в тени, потому что знают о том, как мало они знают по сравнению с тем, сколько можно знать по теме. Напыщенные дилетанты кричат громче всех, потому что не знают, как мало они знают по сравнению с тем, что можно знать по теме. К тому же профи очень жестки и безапеляционны в доказательстве, потому что правы и знают, что правы. А кто же любит общаться с человеком, который прав всегда, и по сравнению с которым ты не прав никогда?
<quote name=WasD post="249939">
Мы с Олегом только даем информацию, не более того.</quote>
Я бы даже сказал, мы жуем информацию, и предлагаем приобщиться к этому процессу других. Никакого знания по теме у нас (ну ладно, как минимум, у меня) нет.
/forums/comment/249965-quote-name-ogrudko-post-249956-kto-zhe-ljubit
13.04.2016 20:45
<quote name=ogrudko post="249956">
кто же любит общаться с человеком, который прав всегда, и по сравнению с которым ты не прав никогда?</quote>

ты, за что и любим тя )))))

/forums/comment/250067-quote-name-brom-post-249965-ty-za-chto-i-ljubim-tja
14.04.2016 06:07
<quote name=Brom post="249965">
ты, за что и любим тя )))))</quote>
мне по долгу службы положено 😃 Но после многих переписок у меня не слабо так подгорает в некоторых местах
/forums/comment/250496-quote-name-wasd-post-249939-ne-znaju-kak-ostalnye-no
15.04.2016 21:40
<quote name=WasD post="249939">
Не знаю, как остальные, но я рыдаю просто с нашей фитнес индустрии 😆</quote>
Это не из фитнесс индустрии, это человек с большим опытом еще из СССР, который работал и со спортивными командами и личным тренером и сам заслуженный мастер спорта по культуризму. Да и общались как друзья, а не как тренер-тренируемый. Так что я склонен доверять его опыту.

<quote name=WasD post="249939">
У нас нет цели ничего сформировать. Мы как учебник, даем факты. Без оценок. А дальше уже каждому нужно своей головой думать начинать.</quote>
Так я про то и говорю. В учебнике же пишут одну "истину", а не несколько разных "истин" на одну тему. Иначе взрыв мозга)))
/forums/comment/250532-quote-name-maxim-ev-post-250496-jeto-ne-iz-fitness
15.04.2016 22:41
<quote name=Maxim_EV post="250496">
Это не из фитнесс индустрии, это человек с большим опытом еще из СССР, который работал и со спортивными командами и личным тренером и сам заслуженный мастер спорта по культуризму. Да и общались как друзья, а не как тренер-тренируемый. Так что я склонен доверять его опыту.</quote>

Тогда я рыдаю с тренеров СССР.

<quote name=Maxim_EV post="250496">
В учебнике же пишут одну "истину", а не несколько разных "истин" на одну тему. Иначе взрыв мозга)))</quote>

В инфо-посте у нас одна истина 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/250957-N40-17-04-5-h-5h10-15-10-15-10-10-10-10-10-tricepsovyh
18.04.2016 00:10
№40, 17.04
5 х 5х10-15-10
+15-10-10-10-10-10 трицепсовых разгибаний-отжиманий.


---
по теме: знакомый в зал ходит 😃 и услышав о тренировках с собственным весом парировал что дескать в период сушки, например, нужна не слабая нагрузка, а что может дать свой вес?
/forums/comment/250964-quote-name-spike-post-250957-po-teme-znakomyj-v-zal
18.04.2016 00:28
<quote name=Spike post="250957">
по теме: знакомый в зал ходит и услышав о тренировках с собственным весом парировал что дескать в период сушки, например, нужна не слабая нагрузка, а что может дать свой вес?</quote>

Ну там ещё небось будет пассаж про то, что нужно делать мало повторений для объема и прочий бред. Ну предложи ему сделать 10 выходов силой)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/251035-quote-name-infa-ot-byvshego-trenera-tochnee-ego
18.04.2016 09:03
Name:>
Инфа от бывшего тренера. Точнее его наблюдения.</quote>

все понятно.
Ты знаешь,чтобы делать такие выводы,нужно проводить серьезные научные исследования.И ДАЖЕ ТАМ ОШИБКА НА ОШИБКЕ ПОСТОЯННО.А уж чьи то наблюдения 100% крайне не репрезентативны,предвзяты и не учитывающие целый ряд статистических явлений.И подверженные разного рода искажениям



Name:>
Это не из фитнесс индустрии, это человек с большим опытом еще из СССР, который работал и со спортивными командами и личным тренером и сам заслуженный мастер спорта по культуризму. </quote>

странно ,что с таким тренером ты не мастер спорта .Ну хоть 1 раз подтягиваться он тебя научил и то слава богу
Name:>
нужна не слабая нагрузка, а что может дать свой вес?</quote>

и какую же нагрузку создает твой знакомый в зале? Жим лежа 40 кг?

А че за сушка у него? Набрать жир с водой,а потом слить? Или кости сушит?


/forums/comment/252499-quote-name-kiss-post-251035-i-kakuju-zhe-nagruzku
22.04.2016 22:06
<quote name=kiss post="251035">
и какую же нагрузку создает твой знакомый в зале? Жим лежа 40 кг?

А че за сушка у него? Набрать жир с водой,а потом слить? Или кости сушит?</quote>
не спрашивал ни первое ни второе, но кто не мало времени занимается вы сами знаете сколько жмут 😃 .


к теме относится или нет, но у меня только после тренировки основной когда я делаю трицепсовые от шведской стенки в конце каждого подхода достаточное умеренное я бы сказал навязчивое жжение в руке + немение , обойти/побороть это кроме регулярной практики не представляется возможным?
/forums/comment/269349-den-40-propustil-vernulsja-domoj-pod-noch-v-techenii
16.08.2016 17:36
День 40

Пропустил. Вернулся домой под ночь в течении дня не успел. Итак у меня в долг накопилось 3 дня. Которые я планирую доделать, перед переходом к следующему блоку.