/forums/comment/254107-31-j-den-21-04-propusk-komandirovka
31-й день. 21.04.
Пропуск. Командировка
/forums/comment/254108-32-j-den-22-04-propusk-komandirovka
32-й день. 22.04.
Пропуск. Командировка
/forums/comment/254109-33-j-den-23-04-propusk-den-s-semej-v-drugom-gorode
33-й день. 23.04.
Пропуск. День с семьей в другом городе.
/forums/comment/254110-34-j-den-24-04-5-15-a-15-15-10-planka-na-rukah-1-minuta
34-й день. 24.04.
5 / 15(а)-15-15-10
Планка на руках 1 минута
/forums/comment/254111-35-j-den-25-04-5-15-a-15-15-10-planka-na-rukah-1-minuta
35-й день. 25.04.
5 / 15(а)-15-15-10
Планка на руках 1 минута
/forums/comment/254112-36-j-den-26-04-propustil-bolel
36-й день. 26.04.
Пропустил. Болел
/forums/comment/254113-37-j-den-27-04-5-15-a-15-15-10-planka-na-rukah-1-minuta
37-й день. 27.04.
5 / 15(а)-15-15-10
Планка на руках 1 минута
/forums/comment/254175-38-j-den-28-04-5-15-a-15-15-10-planka-na-rukah-1
38-й день. 28.04.
5 / 15(а)-15-15-10
Планка на руках 1 минута
Пресс на брусьях 2 / 10
/forums/comment/254530-39-j-den-29-04-5-15-a-15-20-1j-podhod-15-10-na
39-й день. 29.04.
5 / 15(а)-15-20(1й подход 15)-10 на каждую
Планка на руках 1 минута
/forums/comment/254689-40-j-den-30-04-vecherom-5-15-a-15-20-10-na-kazhduju
40-й день. 30.04.(вечером)
5 / 15(а)-15-20-10 на каждую
Планка на руках 1 минута
Пресс на брусьях 3 / 10
/forums/comment/255214-41-j-den-01-05-propustil-dacha-v-gostjah
41-й день. 01.05. (Пропустил) дача в гостях
/forums/comment/255215-42-j-den-02-05-vyhodnoj
42-й день. 02.05. Выходной
/forums/comment/255216-43-j-den-03-05-blizhe-k-vecheru-5-15-a-15-15-10-na
43-й день. 03.05. ( ближе к вечеру)
5 / 15(а)-15-15-10 на каждую
Планка на руках 1 минута
Пресс на станке без раскачки 1/10
Брусья 1/10
/forums/comment/255467-44-j-den-04-05-posle-raboty-6-15-a-15-15-10-na
44-й день. 04.05. (После работы)
6 / 15(а)-15-15-10 на каждую
Планка на руках 40 секунд
/forums/comment/255700-45-j-den-05-05-vecherom-6-15-a-15-15-10-na-kazhduju-1
45-й день. 05.05. (Вечером)
6 / 15(а)-15-15-10 на каждую
1 / 15 пресс на брусьях
