Воскресенье 15.05 пресс и усталость.
Погода сегодня резко поменялась, и, видимо я метеозависим отчасти. Весь день чувствовал себя разбитым, все тело ломит, какбудто вчера разгрузил вагон угля. Вяло вяло позанимался, поделал пресс, попробовал кое-что.
Итак, пресс: 12 подходов по 10 повторений. Сперва разминка была: 10 минут, в нее включил круг из стодневки.
Пробовал делать "топорик", но пока приземление не получается, буду пробовать ещё.
☆Мечтай-планируй-действуй☆