Глобальный форум Дневники тренировок

100 дневка- личный дневник

/forums/comment/221630-den-16-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
davydovsk
davydovsk
Воронеж
03.12.2015 19:37
День 16
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
4 круга
/forums/comment/221889-den-16-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
davydovsk
davydovsk
Воронеж
05.12.2015 09:07
День 16
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
4 круга
/forums/comment/221890-den-18-vyhodnoj
davydovsk
davydovsk
Воронеж
05.12.2015 09:07
День 18
выходной
/forums/comment/222431-den-19-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
davydovsk
davydovsk
Воронеж
08.12.2015 11:25
День 19
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
4 круга
/forums/comment/222432-den-20-amer-podtjagivanija-8-prised-13-otzhim-12
davydovsk
davydovsk
Воронеж
08.12.2015 11:31
День 20
амер. подтягивания - 8
присед - 13
отжим - 12
присед - 13
4 круга
/forums/comment/222642-den-21-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
davydovsk
davydovsk
Воронеж
09.12.2015 10:00
День 21
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 круга
/forums/comment/222643-den-21-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
davydovsk
davydovsk
Воронеж
09.12.2015 10:00
День 21
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 круга
/forums/comment/222840-den-22-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
davydovsk
davydovsk
Воронеж
10.12.2015 09:30
День 22
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 кругов
/forums/comment/223177-den-23-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
davydovsk
davydovsk
Воронеж
12.12.2015 11:00
День 23
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 кругов
/forums/comment/223342-den-24-amer-podtjagivanija-8-prised-11-otzhim-11
davydovsk
davydovsk
Воронеж
13.12.2015 10:00
День 24
амер. подтягивания - 8
присед - 11
отжим - 11
присед - 11
5 кругов
/forums/comment/223476-den-25-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
davydovsk
davydovsk
Воронеж
14.12.2015 09:24
День 25
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
5 кругов
/forums/comment/223680-den-26-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
davydovsk
davydovsk
Воронеж
15.12.2015 20:04
День 26
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
5 кругов
/forums/comment/223767-den-27-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-12
davydovsk
davydovsk
Воронеж
16.12.2015 10:31
День 27
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 12
присед - 12
5 кругов
/forums/comment/224048-den-27-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-13
davydovsk
davydovsk
Воронеж
17.12.2015 19:09
День 27
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 13
присед - 12
5 кругов
/forums/comment/224145-den-28-amer-podtjagivanija-8-prised-12-otzhim-13
davydovsk
davydovsk
Воронеж
18.12.2015 11:48
День 28
амер. подтягивания - 8
присед - 12
отжим - 13
выпады - 20
5 кругов
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 16:13]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[18.04.2024 16:53]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]
Оздоровительный бег
Zingerr[19.04.2024 16:09]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 11:50]
workout.
homefalcon[19.04.2024 11:23]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[19.04.2024 10:59]
Мои тренировки
timur_bg[19.04.2024 08:31]